背中は大事!

またポチッとしてました ストレッチポールのロング これでまた後ろ姿イケるでしょう╰(*´︶`*)╯♡ 背中は大事よ〜〜たくさん伝えたい(^ ^)

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吉田賢一先生と再会♪

最近お気に入りのカラー 「どこで購入?」 今は海外へ行けないのでほとんどネット輸入です 一昨年、半月板を損傷して リハビリ兼ねて受けていたアクアレッスン インストラクターが素晴らしくてヽ(´▽`)/ コロナでレッスン無く 続きを読む →

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タカノフルーツパーラー

久々の外ご飯(^-^) こういう時に限って 横浜ジョイナス全館休館(°_°) 高島屋のタカノフルーツパーラーへ ダイエット中なので悩みに悩んだチョイスたち おしぼり厚くてフワフワ♪ イチゴ超甘い〜〜 フルーツみつ豆 これ 続きを読む →

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地震……

みんな大丈夫だったかな 結構長くて…怖かった aimiちゃんは時計が落ちてきてガラスが割れたらしい Yurikoからも「お姉ちゃん大丈夫?」 ロンドンでもニュースになっていたのね 我が家は電動シャッターなので 開かなくな 続きを読む →

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バレンタイン♪

最近は自分へのご褒美チョコが流行りヽ(´▽`)/ キャニスターポットの中身 美味しそう❤︎ オードリー買えたことがすごい‼︎ いつ食べようかな(^з^)-☆    

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イメチェン笑

ちょっと遊んでいます やってみたかったブルーヘア びっくりした? Chiekoからすぐにビデオ通話きたーー で、大爆笑www それではピンクヘアも これは髪色を試せるアプリ「YouCanメイク」 実際は……笑 これサラサ 続きを読む →

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小野瀬翔悟トレーナー

今1番LINEをやり取りをしているひと^_−☆ 彼は私が最も信頼するトレーナーです いつもたくさん学ばさせて頂くの 彼のInstagram訪問すると からだ作りのプロフェッショナルが見られます (超イケメンなのもわかりま 続きを読む →

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久々のコストコ

混雑避けて夕方サクッと 早く済ませるよう 珍しく購入メモも持参\(^o^)/ 結構買った〜20000円超えたかも? しばらく行かないと思って買い過ぎた サプリは頼まれたもの bibigoシリーズは毎回買います♪ 新発売・ 続きを読む →

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チロルチョコ\(^o^)/

今更ですが チロルチョコにハマっています 調べると奥が深い‼︎ 福岡にアウトレットが有るらしい もちろん行けないから ネットでポチッと タピオカミルクティー味と杏仁味です♪ ローソン限定のピスタチオ味に出会えなくて… 頻 続きを読む →

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ヒマだとポチッとしてる

ヒマだと… ついポチッとしてしまう(o_o) 届いた 普段何もしないのに… 試供品を使ってみたら良かったので フェイスマスク 牡蠣は今シーズン12袋くらい頼んでいるかも 甲羅組さんの牡蠣は煮ても焼いても縮まらない 牧家さ 続きを読む →

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祝7周年(⌒▽⌒)

HP開設7周年!すごい〜〜 ブログもこんなに続けられるとは 当初は原稿渡してUPして頂いてました(๑>◡<๑) Instagram・Twitter……やっていますが滞り中 最近はヒマなのに更新が…(◞‸◟) 続きを読む →

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天然温泉ドーミーイン川崎

夜レッスン終わった後にふらっと気楽に行ける温泉 プライバシー&セキュリティはバッチリ カード翳さないと動かないのはクラブフロアみたい 温泉入るのも暗証番号が必要 最上階がお風呂~ 見晴らしも良いし 川崎に滞在とは 続きを読む →

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久々の更新( ̄▽ ̄;)

自粛期間…… 外食もせず 買い物へも行かず もちろん旅に出ることもなく 過ごしています レッスンは有りますが 予約制・人数制限等で こちらでお知らせすることが出来ませんm(._.)m YouTubeで飲みに行ったり海外旅 続きを読む →

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MCTオイル

MCTオイルを飲んでいます 美容系で注目されていますが 認知症予防にも効果アリ 向かって右はコストコで購入したもの コストコは混んでそうなので 今はあまり行きたくない(>_<) ネットで口コミの良い 向かって 続きを読む →

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ブルドッグのマリン

コロナに関係なくステイホームのマリン 「呼んだ?」(ホットドック向き違う) 「こう?」(そう) 「遊ぼうよー」(毎朝起こさないで…) 「かくれんぼしたい!」(全力で押さないで) 「…………。」(かくれてない…でも探すフリ 続きを読む →

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今年のお節

人混み避けて お買い物は極力控えています お節は作らず初めて予約注文 すごいの来たー 重い まだ凍っています 67種類? これを見ながら食べるの楽しかった♪ ひとつずつ細かく お料理説明が書いてあるの また来年も宅配にす 続きを読む →

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お料理でストレス解消

今日は6時間位キッチンに集中♪ キンパ美味しいよね〜五穀米で作りました キムチ入り ノーマル チーズ入り 鮭のホイル焼きはキノコたくさん 里芋の春巻 アボガド 里芋 揚げたて美味しい♪ お料理は最高のストレス解消 食材み 続きを読む →

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YATクリスマス\(^o^)/

今年は出来ないかな……と 思っていたら 「先生クリスマスバージョンで!」 年内ラストレッスンは クリスマスミュージックとサンタカラー♪ こんなプレゼントまでヽ(´▽`)/ シューズケース付 コロナ太りでサンタワンピがどれ 続きを読む →

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こうとく(高徳)りんご

知らなかった こんなに蜜たっぷりのりんごが有ったなんて 土曜日お願いしたら 月曜日に届きました♪ 教えて頂き感謝\(^o^)/ 最高です 毎日食べたいヽ(´▽`)/ 世の中にはまだまだ知らない 美味しいものが有るのね〜〜

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爪がピカピカ

特に欲しくはなかったけど 買ったら 良かったー!と 思った一品 旅美人 ネイルシャイン 手持ち無沙汰で購入したら びっくり〜 ネイルしているみたいに 輝いてる すごく小さいからポーチに入れて 持ち歩いています これ買って 続きを読む →

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株主優待

きました♪ 20代から始めた株式投資 ずーっと放って置いたけど コロナで自粛期間中 また日課にしました 少額ですが毎月届く優待が楽しみ ほぼ食事券なので 今は行けませんが(◞‸◟) でもうれしい\(^o^)/ そろそろ 続きを読む →

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この本は良かった

今まで 子どもは親を選べないと思っていました でも違う〜〜逆だった 自分が選んだの それならいろいろ納得するしかないね(笑) おすすめの一冊です

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ブルドッグのマリン

起きてびっくり! マリンがさくらと…… 別アングルで 「何か?」(それさくらだよね) 「落ちてきた」(………。) 絶対にどかないの(>人<;) さくらはこのあと 洗濯機に入りました( ̄▽ ̄;)

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シークワーサー収穫

今年もシークワーサーが1000個以上も収穫出来ました♪ 重くて持ち上がらない(≧∀≦) いつもより1ヶ月程遅くなったので 少し色付いてます 果樹酒を作りました お隣の梅干しは 人生初チャレンジした南高梅♡ 梅干し先生に指 続きを読む →

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ラーメン食べたい・・・

ラーメン屋さんに行きたいですが…我慢… 自粛期間中 チャーシューを何回も作りました 肩ロースとバラ肉 2種類 ゆで汁でラーメンスープ なかなかいいじゃない(´∀`*)ウフフ 調子に乗って これはまた別日に 醤油ベースと塩 続きを読む →

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美髪目指し中(*´∇`*)

「先生、雰囲気変わったね」よく言われます コロナで美容院へ行かなくなったのもアリ ずーっとスパイラルでしたが 皆さんご存知のこれね これが自粛期間を経て こうなりました 後ろ姿 上からみるとツヤが♡ 根元から5分程かけて 続きを読む →

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クラブフロア滞在

GOTOトラベル みんな利用してる? 私は感染が怖いので… クラブフロアなら車利用で直ホテル 全く接触ないかも それで今週はロイヤルパークホテル ちょうどティータイムにチェックイン サンドイッチ美味しい♪  

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LB(エルビー)

私が長年かけて作り上げたⅬB(エルビー) Lは「LONG」 「LIFE」 Bは「BEST」 「BODY」 ◎骨盤コントロール ◎骨格 ◎リンパ節経絡 ◎血流 ◎尿漏れ便漏れ ◎そして大事な心の健康 少しずつですが教室を増 続きを読む →

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令和4年までの予約

令和4年3月までのレッスンスケジュール 打ち合わせが始まっています 令和4年!!!!!Σ( ̄□ ̄|||) 今年は初めての長期休暇(自粛期間・・・) もう継続や再契約はないかもと弱気になりつつ OLしてみたり(´艸`) 夏 続きを読む →

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準備万端

最近 横浜や横須賀方面で異臭騒ぎや クマが出る・・・ もしかして災害が近い? 以前にアップした ソーラー発電と太陽光パネル 今度はカセットボンベ式の網焼きを注文 磯丸水産でも使っている同型 これで焼き鳥サイコー♪ 保存食 続きを読む →

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武田鮮魚店 小樽

きたきた~❤❤ 武田鮮魚店さん ここの鮭が一番美味しいと思っています このラインナップも♪ ほやの塩辛最高♡ 鮭!!! 最高ヽ(^o^)丿 コストコのラップに包むと冷凍ヤケもしません(^_-)-☆ 難点は送料が掛かるの・ 続きを読む →

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わーい\(^o^)/

レッスンが楽しい!! 休業期間中・・・このまま引退も考えた?(;´Д`) やっぱりこれよコレ!(^^)! 体中からエネルギーが出るカンジ((´∀`*)) 各レッスンが始まり 嬉し過ぎて泣けます・・・ 久々にYATメンバー 続きを読む →

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ブルドッグのマリン

寒くなりましたね 暑がりなマリンも包まっています 段ボールもそろそろ処分したいので これを購入♪ 「これ何?」(ホットドッグ?) 「ちょっと怖い」(温かいよ) 「こんなカンジ?」(ちょっと向きが違うかも…) 「これでいい 続きを読む →

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元気です(´ー`)

今月一度も更新していなかった… ご心配を掛けましたm(._.)m レッスンも人数制限や制約は有りますが コロナ以前の状態に戻ってきています♪ トゥルースリーパーにしてから 寝付きが良くなり ちょっと休もうと横 続きを読む →

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アラウーノS141

トイレを新しくしようと 思っていましたが コロナで工事が受付中止・・・ やっと出来ましたヾ(*´∀`*)ノ アラウーノはトイレ掃除を 勝手に毎回してくれるので サッと拭き掃除のみでOK°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° タンクレ 続きを読む →

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お掃除グッズ

マリンがいるので 1日何度も掃除してます( ノД`)シクシク… 左から ほうきで掃いて ダイソンで吸い 落ちている抜け毛をクイックルワイパー オキシクリーンとセスキでモップかけ 最終チェックでコロコロしてクイックル まだ 続きを読む →

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オートミール

オートミールは不味いと 思っていました・・・・ ところが調理法を工夫すると スーパーフードになります!   先ず粉末にします 私はバイタミックスですが ミルでOK 無ければすり鉢でゴリゴリ お水とオリーブオイル 続きを読む →

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いきなり団子

以前 熊本の方から頂いて もう一度食べたいな~と 賞味期限が短いのとネットでは送料が・・・ 偶然、物産展で販売していました しかも最終日に残りわずか!(^^)! 中はさつま芋で皮は小麦粉という 素朴なお味 レンジで2分 続きを読む →

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食パンブーム

レッスンがお休みの朝は パンと決めています(^-^) ねこねこ食パン ねこの形 1日2本しか焼かない?生食パン 運が良ければ買えます 焼き立ては柔らかくて崩れそう(‘◇’)ゞ (数少ないのでお店を 続きを読む →

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これ始めた?

使っている? ピザもチキンもファミレスも 個々のアプリからオーダーしてます 滅多にしないけどね(^_-)-☆ レッスンが朝から続き カウンセリング予約が目一杯の日に 「あーケンタッキー食べたい」とか 「ピザ食べたい」とか 続きを読む →

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鰻のさくめ 浜名湖

鰻がずーーっと食べられなくて苦手でした(;´Д`) 藤沢市善行の「うな善」さんでびっくり! 横浜市旭区「ゆたか」さんで感激!! 鰻は静岡で焼き?蒸し?変わるらしい?? では行ってみよう((´∀`*)) 駅です 牛さんはト 続きを読む →

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リーボック DMX

ReebokのDMXシューズが大好きなんです♡ 購入しました(〃艸〃) これでハイカットなら最高なのに・・・ なかなか良い履き心地♪ 心機一転! 楽しいレッスンになりますようにヽ(^o^)丿

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最近のお気に入り

冷たいものを飲むとき コップの水滴が気になって・・・ このサーモスはすごい! 水滴がつかない 氷が溶けにくい Hotを入れてもコップが熱くならない 年間を通して使えるなんて最高♪ 鎌田醤油のだし醤油 これでお蕎麦も お豆 続きを読む →

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久々の美容院

ストレートになりました 暑いからブルーにしようかと思っていたら 2色のヘアカラーを勧められて 上がミルクティー 下がピンク スパイラルパーマが全くなくなりましたね レッスン前 レッスン後 シャワー浴びたようになります(* 続きを読む →

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お盆期間中

父が帰ってくるので(^-^) お料理 お盆明けにちょっと バニラとサクラを連れて息抜き 横浜市内のホテル あーくつろいでる(笑) テイクアウトの焼き鳥 中華料理(三陽の社長さんオススメ料理) 私には実家へ帰りますとか 里 続きを読む →

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オキシクリーン

自粛期間中 掃除とDIYの日々 このオキシクリーンは最高でした 60度に設定して 粉を溶いてからお掃除開始 ジムでお風呂に入る私は 家のお風呂を顧みず・・・ 今回は隅々 タイルから壁から 全てオキシクリーンでピカピカにし 続きを読む →

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ありがとうヽ(^o^)丿

本日お誕生日を迎えました♪ 友だちにも会えない 飲みにも行けない(ノД`)・゜・。 お祝いのお言葉をたくさん頂きました(⋈◍>◡<◍)。✧♡ プレゼントのハイビスカス これは普通のハイビスカス これ!!見たことないハイビ 続きを読む →

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たぶん・・・

探求心が強い??? レッスン中でも後でも 頭の中は発想と反省 「ここに効くでしょ」「これは良い」とか 「これ絶対にダメ」とか・・・ 今日のレッスン後 マスクが汗で透明になります(ノД`)・゜・。 私にとって天職だと改めて 続きを読む →

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10万円の給付金

何に使いましたか? 私は・・・・・ みんなに「えーーーー!?」って言われたけど ソーラー発電です(*´艸`*) 災害時に太陽光で充電出来て 発電機として使えます 日頃からサブ電気として使用もアリ キャンプでも重宝しますね 続きを読む →

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餃子125個

もう捨てようと思っていた ホットプレートの活用法を YouTubeでみて 何年振りかに本気の餃子作り 全て手切りの手包み! YouTubeで紹介していたクルっと巻き 普通の形も 羽根つきにしてみた 捨てないで良かった~ 続きを読む →

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あられちゃん家

ヒマだと ネットばかりみている・・・ 即ポチ 開けてビックリ これが有名らしい コロナ支援でこれも購入 この春 出荷予定だった北海道の白い恋人 毎日何かしらポチっとしている・・・(ノД`)・゜・。 ヒマだとお金使うのねΣ 続きを読む →

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シュパット

レジ袋が有料になったので エコバッグを購入♪ 超便利で MサイズとLサイズ 2個買いました 伸ばすとこんなカンジ 超コンパクト(比較に赤しそドリンク) 収納力抜群です♪

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マスクレッスン

超お久し振りですヽ(^o^)丿 更新しようと思いつつ・・・ ご無沙汰になってしまいました(ノД`)・゜・。 各所からの伝言で 「先生はお元気ですか」「宜しくお伝えください」 しっかり届いています♪ マスクしながらのレッス 続きを読む →

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6月!!!!!

もう6月になってしまいました(>_<) レッスンはないですが・・・ 再開する日のために 気持ちが上がって頂けるよう プロジェクト組んでいます( ´∀` ) 久々に塗りました!(これ日本未発売なの) 長く愛用( 続きを読む →

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明日から

3月からの自粛期間・・・ やっと解除になりましたね 続々とレッスン再開のご連絡を頂いています さっそくですが 明日からの3日間は 横浜では有りませんが 朝からスタートです♪♪♪ 早く 全てのレッスンが 再開してくれること 続きを読む →

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ブルドッグのマリン

ヨギボーサポートの箱があまりにも大きくて 避難しているマリンです   「あれ何?」(ヨギボーだよ) 「近寄れない…」(大丈夫だって) 「怖かった」(本当に怖がりだよね) 「入ってもいい?」(もう入っているし) 続きを読む →

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