大和 鳥清

ずっと行きたかった大和の鳥清へ(*^_^*) ここの焼鳥は本当に美味しい~~♪ 焼鳥しか食べなかったので・・・ あらら~こんなに大好きな炭水化物(--〆) そしてこのあと・・・ 電車内で偶然Kayoちゃんに会い 私は再び 続きを読む →

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ルイヴィトン パラス

Tony&Yurikoから素敵なお誕生日プレゼント ロンドンから飛行機に乗って届きました\(^o^)/ 「お姉ちゃんはピンクだね」とふたりで即決だったそうです♪ Tonyはルイヴィトンロンドン店ではVIP待遇だとか 特別 続きを読む →

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マリン

検診に行って来ました 奇跡的な回復でびっくり~オムツもしていません!(^^)! 私の顔も解ります 血液検査も合格♪ 待合室で「まだ??」と お耳と爪のケアにウットリ~ 診察が終了してお会計待ち「早く帰ろうよ~」 さっさと 続きを読む →

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HAPPY BARTHDAY♪

今日はお誕生日でした\(^o^)/ 何歳になってもこの日は朝からワクワクします 昨夜は日付が変わる頃から「おめでとう!!」メールが届き たくさんの方が覚えていてくださったことに嬉しくなりました レッスン中も「先生、今日は 続きを読む →

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マレフィセント

良かった~泣きました(T_T) アンジェリーナ・ジョリー大好きなの♪ 初めてコレットマーレへ あまり電車に乗らないから・・・ 鵠沼海岸→大和→横浜→桜木町へと時間掛けて(・・;) 実は鵠沼海岸→湘南台→桜木町と最短が!! 続きを読む →

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なぎさ乗馬クラブ

4年前に「なぎさ乗馬クラブ」を発足しました♪ 先日のTV 石原良純さんが「頻尿問題」でエア乗馬を紹介 コレー!!レッスンでやってる~!! しかも水中で(^O^) 現在メンバーは200人?300人?もっとかも\(^o^)/ 続きを読む →

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今宿の皆さまへ

第1期お疲れ様でした\(^o^)/ 出会いを心から感謝します 嬉しいお知らせが! 第2期のお申し込みが わずか8分間で定員70名になりましたと聞きました ありがとうございます 悲しいのは・・・今回のお申し込みに間に合わな 続きを読む →

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夏祭り\(^o^)/

この週末は恒例のアクアイベントです♪ 毎年楽しみに来てくださる方ありがとう!(^^)! レッスン直後はシャワー浴びていないのに滴る水(汗です!!) 室温31度有るからね(>_<) お昼は毎年出店している 美味 続きを読む →

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コレすごい!!

本村神明社の神主さんから 「凍らせて食べると美味しいよ」と届けてくださいました 本当に美味しい~~ 7種類のみかん♪1袋にみかん2個から6個分も果汁が入っている(^^) 夏はシミが出来ないようにビタミンCを補給だね

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プチトマト

たくさん出来ました!!しかも甘い~♪ お花は好きだけど・・・ガーデニングに興味が無い私 でもこれは毎年の楽しみです 昨年まではマリンが収穫前に枝から直接食べちゃうの(@_@;) だいぶ元気になったけど・・・今年はムリかな 続きを読む →

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週末に

大事な試験が有りました どの分野もそうですが・・・日々進歩しています 「私はコレ!」と固めてしまうとレッスンに来てくださる方に申し訳ないです 新しく良いものは直ぐに伝えるのではなく 先ずは自分の身体で実践して 確実に効果 続きを読む →

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今日は\(^o^)/

18日間振りのお休みでした(^_^)朝は5時過ぎに起きて(起こされ?) 掃除にお買い物!ゆっくりサウナへ行き 家中を掃除~お風呂を1時間掛けて磨きました♪ あ~スッキリ!! 大好きなモッツァレラとトマトは岩塩と粒ブラック 続きを読む →

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レディアクア

午後からのアクアレッスンは珍しく全員レディでした(^_-)-☆ 急遽メニューを変更して「女性のためだけのアクア」に!! 足先から手先まで美しく~もちろん女性が必要な筋強化トレはたくさん♪ 今日の鵠沼海岸は暑かった(^_^ 続きを読む →

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真夜中に・・・

マリンの介護で眠れない・・・ そんな時は真夜中料理(^o^) コロッケを大量に作りました(笑) 油で揚げたものと オーブンで焼いたヘルシータイプ オーブンで焼いた方が美味しかった!! しかもびっくりなのは色が薄い方が油揚 続きを読む →

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講演会

ここへ伺いました(*^_^*) 今年はレッスン数が増えて・・・ 年間に行ける講演回数が昨年の半分くらいになってしまいました(;_:) でもね・・・出来るだけ多くの方に知って頂きたい身体のこと スケジュールが調整出来なくて 続きを読む →

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七夕ですね(^^♪

朝イチ chiekoから一斉送信メール(^o^) 「今日は雨なので足元に気を付けて出掛けてくださいね」 ナゼこんな丁寧メール・・・? 七夕はchiekoのお誕生日♪ もちろんみんなの返信は「お誕生日おめでとう!!」です 続きを読む →

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アナと雪の女王

まだ観ていませんが・・・これにハマっています 今日は鵠沼海岸で発見♪ 持って歩いていたら 通りすがりの男の子が振り返り 「レディゴー~♪レディゴー~♪」と振付有りで歌ったの(笑) 私にだけの独唱です いいな~鵠沼海岸商店 続きを読む →

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OB会

年に何回かOB会が有ります 😆 今回はたこ焼きパーティー(通称タコパ) 生ビールまで設置してある~~♪ たくさんの差し入れ すごいね~ 翌朝からレッスンの私は残念ながら酔うことは出来ませんが(;_:) 声を掛けて頂き 皆 続きを読む →

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カレー(^.^)

生徒さんから「先生!カレーはアンチエイジングに最高よ」とアドバイス それを聞いたら食べなくちゃ♪ 夏は熱いカレーに冷たいお素麺をつけて!(^^)! 以前ホームステイ生と一緒に生活していた時に 帰国前に何が食べたいと聞いた 続きを読む →

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これが無いと!!

レッスンノートとスケジュール帳です レッスンノートにはコリオだけでなく皆さんと会話した内容も記入 スケジュール帳は常に2年分をセット 打ち合わせ時「昨年は」と参考になります(^_-)-☆ 紛失したら私は真っ青(笑) 「こ 続きを読む →

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買いました!(^^)!

ずっと知りたかったレッスン消費カロリー マイクベルトへ入れています ちなみに今日は990カロリーを消費 基礎代謝量と筋トレは入っていないから・・・ トータルすると3000カロリーは1日で使ったことに(+o+) マイクベル 続きを読む →

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湘南テラスモール(*^_^*)

藤沢方面の仕事が午前中で終わったので 初めて行ってみました~ 平日なのに混んでる!! ランチはここに♪ エビが大好きです!(^^)! エビ~ちょっと炭水化物・・・またエビ~ 串を数えたら50本!! 多分40本はエビかも・ 続きを読む →

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スーツ姿(^.^)

感謝状を頂きました!横浜市長感謝状です(^_^)v 密かに保護司を続けて7年経ち・・・たくさんの出会い 今でも「元気です」と連絡してくれる人 「国立大に合格しました!」嬉しかったな~ 心理カウンセラーになったのはこの経験 続きを読む →

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ランチ

エアロレッスンが続く空き時間にMちゃんとランチタイム~ 久々のお寿司は美味しかった(^^)v 今日は暑かった(+o+) 午後のレッスンは新規コリオ続きで大変でしたが お寿司パワーで楽しく出来ました♪ 藤沢市場にも寄ったよ 続きを読む →

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楽しかった\(^o^)/

お酒を飲むときはビールオンリーの私です 日本酒・ウィスキー・焼酎は飲めません(+o+) 久々に赤ワインを飲みました~♪ たくさん話をして学生時代に戻ったみたい AちゃんCちゃんRちゃん 大人になってからの友人は嬉しいね 続きを読む →

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ボケているふりかも?

何もかも忘れてしまったマリンに「お手」「おかわり」「お座り」を イチから教えています トイレトレーニングも最初から(;O;) こんな話が・・・ 「アイスを食べていたら側に来た!」 「お菓子を食べたら横でお座りした!」 ち 続きを読む →

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おもしろい♪

山崎豊子さんを読破しようと思っていましたが・・・ 百田尚樹さんのコメントを見たら読みたくなりました 「永遠の0」の作者ですね(^^) すごいな~どうしたらこんなに素晴らしい文章が書けるのだろう 私は童話作家になりたくて  続きを読む →

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