代謝量の統計

購入してからずっと装着(^^)v 自分の運動量が解りました この日はアクアレッスンも有ったので(プールでは使用しません) プラス500カロリーは消費 日々20000歩は歩き 2500カロリーは使っているようです 体重が減 続きを読む →

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木曜日

私は木曜日が1番走る日です!(^^)! AMは港南区でエアロレッスン PMは鵠沼海岸でアクア 日々2本~3本のレッスンが有りますが車移動なのでゆったり(^^♪ 木曜日だけは車から電車に乗り換えてダッシュ~~ 暑い日にバス 続きを読む →

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毎晩泣いています(ToT)/~~~

ブログ更新をしようとPC前に座ると・・・観てしまいます そのせいでUP記事が溜まってしまいました(ーー;) NHKの日曜夜23時から現在放送中「太陽を抱く月」 私は全話観終わったのに・・・繰り返し観て毎晩号泣(T_T) 続きを読む →

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PALETAS アイス

「人気だよ~」と聞いて・・・行ってみました PALETAS桜木町 キレイに並んでいる~~ ヨーグルトブルーベリー・アサイー・クリームチーズ みんなフルーツタップリ 悩んでいると・・・次々と売り切れてしまう(>_&l 続きを読む →

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海老名(^_-)-☆

何年振りかに海老名へセカオワさんの映画を観に行きました♪ 変わったね~(@_@;) 改札前に魅力的なお店(笑) 入ってみたいけど・・・行けない(>_<) 映画に夢中でポップコーン食べるの忘れてしまった(;O; 続きを読む →

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久々に玉屋食堂

レッスン合間にランチのお誘い(^^♪ 暑いから冷たいお蕎麦でねと約束していましたが レッスン終了後にラーメン気分 しかもあっさり正油系 元々こってりラーメンは苦手です 玉屋食堂へ行ってみました(また建物の取材に遭遇) こ 続きを読む →

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キャメロットジャパン

以前は「ホテルリッチ」という名称だったような記憶 ここのランチが大好きです♪ 限定10食のドリアランチがお気に入り 売切れだとステーキ丼 これもほうれん草がたくさん入っていて美味しいの ホテルで行われているポールダンスシ 続きを読む →

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いかのくち~

母が友人からお土産で頂き 「美味しいから注文して!」と指令が(・o・) 調べましたよ~電話しましたよ~注文しましたよ~大変だった(笑) さっそく届きました♪ 1袋に74個も入っています(魚吉ひもの店さん) 価格は1080 続きを読む →

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目覚まし時計

最近は携帯電話でタイマーセットする方が多く・・・ 目覚まし時計を使う人は少なくなりましたね 私は遮光カーテンを閉めずに就寝 日の出と共に起床(^O^) 直ぐに起き上がらず いつもレッスンで行う カエルの足~逆バージョン 続きを読む →

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最近食べた・・・続編

身体を作ることを考えていつもは自炊が多いですが・・・ ちょっと仕事休みが無くて外食ヽ(^o^)丿 オーストラリアではサバ定食が2500円!というネットニュースを読み 日本は外食が安いですね TonyとYurikoが来日し 続きを読む →

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美容院(^v^)

さて・・・行きますか! EARTH二俣川店へ 大好きなジャスミン茶♪そしてまたまた担当は田村さん 久々にソフトスパイラルにしてみました(^_^)v 変わったかな(・・?    

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最近食べた・・・

これ最高! ヨーチ 懐かしい~ nanagreentea抹茶カフェの抹茶パフェ 定番アイスのサーティワン ジョナサンのマンゴーパフェ(マンゴー大好き♪) 同じくジョナサンの大好きなショウガ紅茶(と・・・コーヒーソフト) 続きを読む →

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ブログ写真

「もう少し大きいと」・・・・・・ごめんなさいm(__)m 実はキャパ問題でこれ以上大きくするとブログ容量が無くなるみたい スマホから見てくださる方は引き伸ばせますが PCでは小さいままです(>_<) いつもi 続きを読む →

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反響アリで追記

「火山灰でできたすごか石鹸」について 私は「火山灰?」「目に入ったらイケナイ石鹸」なんて思っていました ちょっとお試し感覚で 右手だけ洗ってみたら 「左手と色が違う!!」 それから3年ほど使っています(夜1回のみ~あとは 続きを読む →

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ガーリック

以前はガーリックが苦手でした(+o+) 食べると元気になると知り レッスンがお休みの前日は食べることにしています(^u^) 今夜は大好きなイタリアン♪ ナスとトマトのパスタ ガーリックオイルにトースト パセリは体の消臭効 続きを読む →

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サウナ

サウナが大好きです♪ 毎日入ります(^_^)v 多い時は昼と夜の2回!! お風呂グッズは必須アイテム この火山灰洗顔は美白(特にシミ!)には欠かせません 仕事でご一緒になる医師から 「長く入ると深いシワが刻まれるよ」とア 続きを読む →

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おみくじ

おみくじを頂きました(*^_^*) 引いたら「大吉!!」 しかも良いことが書いて有る♪ この富士山は植えると花が出るそうです 何が咲くかはお楽しみ  Sさんありがとう(^_^)v      

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GTRの青年(^^)

先日のフルーツトマトに続き・・・ 「朝から河口湖の近くに行って来ました お土産が有ります」と お昼に連絡 え???もう帰って来たの? 私はまだ午後からもアクアレッスン・・・(>_<) 届けてくれました\(^o 続きを読む →

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鎌倉

数十年振りに鎌倉へ(@_@) 横横道路を使うと近いことを発見! これが噂の小町通り 生徒さんからいつも聞いていたまめや YAT生徒さんのご主人が修復した「大銀杏」 八幡宮 どうしても食べたくなっちゃうクリームチーズブルー 続きを読む →

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うな善

今年もMちゃんが 「お誕生日に予約をしました♪」 うれしい\(^o^)/ ここはうなぎ百選に選ばれている名店です 入店すると「予約していますか」と 予約をしないと食べられないのかな・・・   きも焼は限定品(^ 続きを読む →

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最近の・・・

講座がお休み時期に入り ちょっと油断しています(;O;) 高校時代からダンス競技へ参戦 太りやすい私はいつも我慢してきました(涙) 大好きなレモンパイ(期間限定 イタトマ) お気に入りのラ・ベルデュール(緑園都市) 特別 続きを読む →

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サプライズ♪

今日はyuriko&jasmineと「アナと雪の女王」へ♪ 良かった!(^^)! オラフ可愛いの~ またまたコレットマーレへ DVD発売したのに満員です   jasmineとは昨年夏以来に会ったけど大きくなって 続きを読む →

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