今日の料理
今月のお休みは3日間のみでした!(^^)! 頑張った(^_-)-☆ 今はレッスンが楽しくて~出来るだけ多くの皆様にお会いしたいと スケジュールを組んでいます(*^_^*) 時間が有る時はお料理タイム かぼちゃがホクホクに 続きを読む →
『心と身体のリフレッシュ!』 Yasuko Aerobic Team
"骨盤 骨格 調整 フィットネスインストラクター 白浜 泰子"
今月のお休みは3日間のみでした!(^^)! 頑張った(^_-)-☆ 今はレッスンが楽しくて~出来るだけ多くの皆様にお会いしたいと スケジュールを組んでいます(*^_^*) 時間が有る時はお料理タイム かぼちゃがホクホクに 続きを読む →
今日はいつもと違った装いで(笑) 祝賀パーティーへ(横浜ベイシェラトン) 今日のメニュー テリーヌ最高♪ 黒トリュフスープ・・・なんかよく解らない(+o+) エビは美味しいね~ パンは温かいの♪ バターかと思ったら・・・ 続きを読む →
朝晩と冷えるようになりましたね レッスンメニューも秋冬バージョンになりました 今夜はお鍋♪ 煮込んでいくと部屋が暖かくなり暖房要らず(^_-)-☆ 鳥の竜田揚げ(生姜に3日間は漬け込みます) 本村神明社の神主様から頂いた 続きを読む →
ボディシェイプ始まったよ~~♪♪♪ 今日はAM・PM鵠沼アクアで急いで帰りの電車に乗ったら 「相鉄は全線不通」のアナウンス(T_T) 慌ててJRで東戸塚に向かい・・・今度はJRが運休・・・ 焦りまくりでしたが間に合いまし 続きを読む →
いつもお世話になっている日産のNさんから 「車検ですね~」「新型のエルグランド有りますよ」「ご用意してます」 魅力的なお言葉と見積もりにちょっと揺れましたが・・・ 車検に出しました♪ 待ち時間に久々のららぽーと!(^^) 続きを読む →
いいな~ケーキは見ているだけで幸せな気分♪ 知らない街を車で走ってみました でもよ~く考えてみたら・・・免許を取立ての時に運転が楽しくて 大学まで車で通った時期がアリ・・・その道でした!(^^)! 懐かしい~~ 途中で休 続きを読む →
寒くなりましたね~ プール内はいつも南国状態で最高♪ 寒いこと忘れて・・・こんな恰好で外に出たら 通行人たちにビックリされた(=_=) 水着にタオルガウン・足元は素足にビーサン そりゃ驚くね(笑)
今週・来週と続けて2クラスの講座が終了になります 「先生ありがとうございます」と花束(*^_^*) 講座が終了する度に寂しい気持ちになりますが・・・ 引き続き私のレッスンに来てくださるかたも多く幸せ♪ 私の特技?お名前と 続きを読む →
忙しいとナゼか料理をしたくなります(不思議?) レッスンが続く日はお弁当持参 いつも手作りを心掛けています 時々サンドイッチ(アボガド大好き~♪) 秋鮭のホイル焼き(玉葱・じゃが芋・キノコたくさん!) 焼き上がり 秋は美 続きを読む →
気温は低いのに・・・真夏のような汗~ 始まるよ!! 「先生見せて~~」の声に・・・よっしゃ~(#^.^#) 前は180度のY字バランスが出来たのに・・・((+_+)) 明日からまたトレーニングしよっと(笑)
そんな時は定番のおでん(^_-)-☆ たくさん作りました(作り過ぎ?) 煮込み(牛筋を柔らかくするのに時間掛かる・・・) たまにはコールスローサラダ(マヨネーズを使わないヘルシータイプ) やっぱり食欲の秋だ~~ &nbs 続きを読む →
初めての・・・大人4人飲み会♪ お店チョイスは二俣川の「時代屋」にしました ここのお料理は最高です!予約しないと入れない(+o+) 先ずは乾杯~~ お刺身と時代屋サラダ 名物の巨大かき揚げ その他いろいろ頼みましたが・・ 続きを読む →
生まれて初めて留袖を着ます♪ レンタルへ行って来ました~ ウェディングドレスの方が着たいんだけど・・・( 一一) 「これにする!」と即決したあとは 天王町の松原商店街にある焼き鳥「ムック」で焼き立てを♪ 目の前に有るお肉 続きを読む →
最近・・・体重が落ち過ぎて・・・((+_+)) スタミナ切れかと・・・とんでもナイ!(笑) 食べていますよ~~ 久々に「くるまやラーメン」3年振り位かな 坦々麺美味しい♪ いつもの丸亀製麺 いつか本場の香川県で食べたいな 続きを読む →
結構「仮装スキ」(コスプレかな?) 昨年のセカオワライブで仮装したのは楽しかった(^v^) 若葉台もハロウィン~~ 告知です(*^_^*) 12/15 若葉台中級クラス 12/16 YAT 12//19 若葉台上級クラス 続きを読む →
AMレッスンは中止になりました(涙) スタッフの方々・・・70名に電話連絡は大変なご苦労が有ったと思います PMレッスンは早朝に「先生来られますか?」 「そのつもりで~す♪」と・・・ お昼からは晴れた!! 「先生大丈夫で 続きを読む →
何食べようかな~~ お肉?お魚? 悩んでいたら「すき焼き」の文字 そうだ~~すき焼き食べたかったの ランチってお得ね すごく美味しい♪880円~~(お蕎麦とお刺身・焼き肉は違うランチです) ご飯お味噌汁お代わり無料 コー 続きを読む →
何年ぶりかに横浜に泊まりました(*^_^*) 前回はニューグランドホテルで大晦日の花火だったから・・・すごい前! ランドマークだ~~ここは14階です ほんの数時間前にネットで予約(ワシントンホテル) ポイントも溜まってい 続きを読む →
口福館のあとは・・・ ドリンク飲み放題ってアイスもいいの♪ みなさんご存知の通り・・・私はカラオケが苦手なので これで2時間踊る~~(笑) しかし・・・いつもながらジョニー・Xさんの歌はプロ級だ!(^^)! 新曲を披露し 続きを読む →
久々に満喫♪ 先ずは高校生から大好きなFKのベーコンエッグバーガーとクリームソーダ 次は台湾料理で マーボ春雨 カニ玉 エビエビ♪ お肉料理よりエビが好き(*^_^*) もちろん明日はお休みなのでビール! これはムリだわ 続きを読む →
レッスン後にいつものサウナ~ 帰りのエレベター待ちで後ろのお姉さま方が 「ステキな髪形ですね」と声を掛けてくれました♪♪♪ 何もしていない洗い放しですが・・・(>_<) ちょっと嬉しかった ソフトスパイラル! 続きを読む →
夏生まれの私は暑いとテンションが上がります(笑) 「みんな私に引っ張られないようにコントロールしてね♪」 それくらいアゲアゲ~\(^o^)/ 新着ウェア~ 後ろはやっぱりアミアミで天使羽柄 reikoちゃんいつも写真をあ 続きを読む →