マリン
四十九日が無事に終わりました マリンには何でも話していて・・・ 首を傾げながら私の目を見つめ聞いてくれる存在は大きかった! 別れがツラいので犬はもう飼わないと思いつつ 家に帰ると寂しくて(涙) ついネットやペットショップ 続きを読む →
『心と身体のリフレッシュ!』 Yasuko Aerobic Team
"骨盤 骨格 調整 フィットネスインストラクター 白浜 泰子"
四十九日が無事に終わりました マリンには何でも話していて・・・ 首を傾げながら私の目を見つめ聞いてくれる存在は大きかった! 別れがツラいので犬はもう飼わないと思いつつ 家に帰ると寂しくて(涙) ついネットやペットショップ 続きを読む →
イントラで生きて行こうと決意した時に思い切って買いました 毎日一緒です 私はイントラの間はこれでタイムを計り続けます 自動巻きなのでレッスン休みが続くと止まる~~(>_<) 挫けそうになった時はこの時計を見て 続きを読む →
今日の港南エアロで・・・ 「ブログのお店に行って来ました」 嬉しい~ありがとう\(^o^)/ 私はグルメでも高級志向もなくて・・・ 「美味しい」と感じるということは体が健康な状態!(^^)! 一昨日はスシローへ 昨日はは 続きを読む →
今年度から週イチお休みを入れたので レッスン終わってからダッシュ~ 最近いつもこのパターン(笑) 先月続けて行った「ゆがわら万葉荘」は 湯河原に4つの系列ホテルが有ります 今回は「湯の里 杉菜」ヘ ステキな佇まいです ほ 続きを読む →
今年は母へ旅行をプレゼントしました♪ ステキなお花が届きましたよ~(*^_^*) その人を思い&想い・・・プレゼントを選ぶ時間と 文を書き、読む時間は心が温まりますね 疲れを癒してくれる花たちです(^_-)-☆ &nbs 続きを読む →
始まりました♪ 参加してくださった皆さんありがとうございます 初めての場所なのでドキドキでしたが 今宿の生徒さんもたくさん来てくれて楽しくレッスン出来ました(^^) すごくキレイで広い体育館(^◇^) 実は・・・昔々・・ 続きを読む →
きっと何気なく言ったと思いますが・・・ 最近「えっ?」と思った言葉です 確かにイントラは楽しい音楽で体を動かすのが仕事 でもね・・・45分60分90分全て8カウントで動きが変わり 皆と同じ動きをしながら脳は8カウント16 続きを読む →
さてこれから始まるよ~ メインパートが終わり、これから筋トレタイムに入ります~ あとから写メ見てびっくり~みんな汗をフキフキ まだ5月ですけど・・・7月8月はサウナ状態になります でも真夏生まれの私は暑いとテンション上が 続きを読む →
何年か振りに・・・ 吉野家で牛カレー? すき家へ行ってみようかと・・・てりたまハンバーグ 「牛丼食べてないじゃん!」と突っ込まれ 確かに・・・(;一_一) でも提供早いね~5分もしないでテーブルに 時間ない時は最高です♪ 続きを読む →
chiekoがトイプードルを飼うことになり ブリーダーさんが我が家に連れて来てくれました 可愛過ぎる~~(@_@) 手のひらサイズ!! 私も心が揺れて・・・「この子にします!」と言いそうに・・・(;一_一) 最大でも4キ 続きを読む →
一日に何度もシャワーを浴びる私・・・ ピアスを流してしまうことがよく有ります 「あっ!」と思った時は排水溝へ(;_:) 金属アレルギー&汗をかく職業なので プラチナか純金でないと直ぐに肌が荒れてしまいます それなら着けな 続きを読む →
GWに一日だけ休日が有りました aimiちゃんから 「食事をご馳走するよ」とお誘い♪ それならずっと行ってみたかったお店へGO!! 初夏ですね~ 白のスキニーパンツもaimiちゃんからのプレゼント(^_-)-☆ さてさて 続きを読む →
毎日レッスンでしたv(^^)v しかもどのクラスも皆さん来てくれて感激♪ YAT役員の方々から帰り際 「先生お休みのところを来て頂きありがとうございます」 こちらこそ・・・皆さんお出掛けの予定も有るだろうに・・・ 心から 続きを読む →
母の日が近いので 母を誘って2週続けて行って来ました♪ 到着したら受付の方がフロントから走ってきて 「お姿が見えて・・・続けて来てくださりありがとうございます」 先週少しお話をしただけなのに覚えていてくれました(*^_^ 続きを読む →