簡単なようで難しい
人に好かれよう 良く見えようと頑張ると疲れます みんなに好かれるなんて無理なこと 自分を好きになってくれる人がいたら嫌う人もいます 以前も書きましたが 10人いて1人が「いいね」と言ってくれたら最高の幸せ 人に合わせると 続きを読む →
『心と身体のリフレッシュ!』 Yasuko Aerobic Team
"骨盤 骨格 調整 フィットネスインストラクター 白浜 泰子"
人に好かれよう 良く見えようと頑張ると疲れます みんなに好かれるなんて無理なこと 自分を好きになってくれる人がいたら嫌う人もいます 以前も書きましたが 10人いて1人が「いいね」と言ってくれたら最高の幸せ 人に合わせると 続きを読む →
外食ばかりUPしていますが(^_^;) 作っていますよ~ 野菜たくさんデトックススープは毎日 お昼は大好きなパスタ料理!サーモンとほうれん草の和風パスタ♪ 里芋を母が買ってきたので 先ずは下味 鳥ささみの挽肉であんかけ 続きを読む →
aimiちゃんの仕事終わりに待ち伏せ(笑) 「ご飯食べようよ~」に快諾してくれた(^◇^) 前から行ってみたかった「俺の・・・」シリーズ! 予約は何カ月も前からとか・・・キャンセル有りで少しの待ちで入店♪ 生のJazz演 続きを読む →
横浜西口イアス内(旧ハマボール?)のお店 お友だちが予約をしてくれていたのでステキな個室♪ 土日もランチが有るの!(^^)! 1080円でメニューも豊富~サラダ・スープ・ドリンク付き 私はきのこのカルボナーラ 女子トーク 続きを読む →
生徒さんから 「もう○○歳だからと諦めるのではなくこれからは自分の為に最善を尽くすの」 素晴らしい言葉だと思いました 今年のレッスン目標 「10歳若くなる」 「夜道に後ろから声を掛けられる」 後ろ姿は骨格が出るので大切で 続きを読む →
新規施設のお話を何件か頂きました 29年3月までの契約も全て決まりました 本当にありがたいことです<m(__)m> 講座終了後と休館日・第5週目はこれからも ご依頼の企業や学校へ伺い 「心と身体のリフレッシュ 続きを読む →
いつもまとめて更新です(+o+) chiekoから「読むの大変だから毎日にして!」と・・・スミマセン マリンの顔を見ていると癒される 寒いからゲージにカバーを買いました 不思議そう これナニ? 何なの~?と 気に入ってく 続きを読む →
学生の頃 湘南方面へ遊びに行くとき立ち寄ったラーメン屋さん チャイニーズレストランだったのね 台湾らーめんと坦々麺を悩み・・・ あんかけ焼きそばと炒飯を悩み・・・ これ!! 台湾らーめん最高です とろみで熱々 あんかけ焼 続きを読む →
以前は「白」と「黒」! レッスン内容もかなり白黒ハッキリしてた(・_・;) 今は身体に優しいを目指し(時折厳しくだけど・・・) ピンクが好きになりました よく聞かれるゾウさんはエコバックです♪ ピンクドリンクはローズ香・ 続きを読む →
クラシカベイリゾートで新年会 横浜の夜景はステキ♪ 私が「シャンパン好き」と言ったら・・・こんなに並びました 注ぎ方も美しい(*^_^*) このシャンパンは美味しかった\(^o^)/ お料理も(^_-)-☆ 「タルトが美 続きを読む →
マリンが大きくなったので 新しい寝具グッズを購入♪ ピンクベットに~敷き毛布 掛け毛布はかなり厚手 気に入ってくれたみたい\(^o^)/ よく寝る子です
先日「雪でも台風でも講座を開催しましょう」と打ち合わせ(*^_^*) さっそく雪です!! 車は出せないし・・・ 徒歩とバスしかないヽ(^。^)ノ 今宿まで1時間以上歩きました 午後の若葉台も徒歩とバス・・・いつ来るか解ら 続きを読む →
鵠沼アクア帰りは電車なので・・・ついつい途中下車 レッスン後はかばんが重い!! 大和って楽しいかも♪ 時間が早いからここ 次はいつもの鳥正と思いつつ・・・ お腹空いて 小指は立ててはいけません(--〆) 箱根そばのコロッ 続きを読む →
本格的にレッスンが始りました 今回は少し長めのお休みだったので・・・ 増えた体重を必死に落としています 太り易い体質なのでお休み入ると4キロ~5キロ増えます(;一_一) レッスン始まって3キロ落ちました! 骨盤コントロー 続きを読む →
2か月に入ったので「お座り」「お手」「待て」を教えています なかなか根気が必要(>_<) 大きくなりました そろそろ寝具を新しくしなくちゃ!
鵠沼アクア帰りにchiekoとyosihiroくんが大和まで お迎えに来てくれました~新年会だね♪ 中華料理屋さんで乾杯!(^^)! 二軒目は海鮮料理で乾杯~ yosihiroくんは 「やっちゃんもうお腹いっぱいで食べら 続きを読む →
ネットでの噂 「カップうどんは10分置くと麺が美味しくなる」??? 何でも試したくなる私(^_^;) びっくりです(驚) 本当にインスタント麺ではなくもちもち麺になってる~~ 発売元も「そんな食べ方が有るとは」と驚いたと 続きを読む →
皆さんは買いましたか(*^_^*) 私は毎年「福」を呼ぶために買います 今年はたくさん購入しました いつもの銀だこ~元旦には売り切れちゃうの 3000円で7舟分とたこめしが入っています ゴディバは3000円 その他に文明 続きを読む →
幼い頃から父と毎年参拝に来ていました 今でも恒例にしています いつも同じお店で父を思い出しながら じゃがバターといちご飴を買います これでお正月気分も終わり レッスンも続々スタート(^_-)-☆ 真冬ですが真夏のような内 続きを読む →
お風呂から赤富士が見えました\(^o^)/ 露天風呂では日本酒が飲み放題(飲まないけど・・・) 朝食です さすがに連日の食べ過ぎで・・・ちょっと食欲下降かも? グリーンプラザは接客が素晴らしいです! これから寒川神社に向 続きを読む →
フロントではやはりお正月ですね 中庭もステキ(*^_^*) お部屋の鍵がふたつ有るのはいいな♪ 夕食はビュッフェです 品数が多過ぎて・・・迷うし・・・混んでいるしで・・・ 繁忙期のビュッフェはやめた方がいいかも ホテルで 続きを読む →
箱根から30分程で到着しました ところが・・・駐車場渋滞でそこからが待ち時間(--〆) Nike・adidas・Reebokは毎回チェック そしていつも必ず寄るUNTITLEDで白のダウンが 44000円の70%オフ!! 続きを読む →
角部屋で景色がとても良く バルコニーはオシャレでお部屋より広いかも お部屋からの景色は素晴らしい♪ 朝はもっとキレイでした 朝食です~(ひとり分では有りませんよ) お節料理が並んでいました 私はこれで これを作りました 続きを読む →
フロントでJAMYSと「お正月だね~」 お部屋には人数分の靴下(^-^) 夕食です アン肝~黒みる貝~フグの唐揚げ 海老タップリ 乾杯~ 寒鰤のお刺身は大トロみたい 大好きな品ばかりで笑いが止まらない(笑) それで飲んじ 続きを読む →
巫女さんのお手伝いが無事に終わり 本村神明社の神主さんからこんなステキなプレゼント♪ イニシャル入りです! さて箱根へ いつもの平塚SAでaimiちゃんとティータイム 髪の毛すごいスパイラル(@_@;)
箱根に向かいます\(^o^)/ ラストのお休みを温泉で親孝行してきますね 後日ブログで宿アップします♪ マリンは主治医の先生へお泊り 予防接種と健康診断もお願いしました 後ろ髪引かれる思いです・・・(涙) ホテル予約した 続きを読む →
今日もたくさんの方が参拝にいらっしゃいました 「先生~~!!」と声を掛けていただき嬉しかったです♪ 受験が近いので「合格祈願」や ご自身やご親族が病気の「病気快復」には 特に心を込めてお札をお渡しいたしました 私の両手掌 続きを読む →
恒例の燻製パーティです mutumiくんとtomohiroくんと一緒に元旦深夜(*^_^*) シャンパンで乾杯~しかも大好きな辛口のロゼを買って来てくれました♪ mutumiくんのお部屋で飲み会スタート!(^^)! to 続きを読む →
懸念していた巫女姿(笑) ちょっとヘアスタイルが派手ですが・・・(;一_一) 働きぶりはきちんとしています!(^^)! たくさんの方から声を掛けて頂きました♪ ありがとうございます マリンも神社に参拝へ来てくれました た 続きを読む →
三代目マリン♪「白浜海」カルテは「白浜マリン」です 初代は名古屋 二代目は本牧 三代目は埼玉産まれ マリンが旅立ち・・・もう悲しい思いはイヤと(;_;) いろいろな仔を見てきましたが・・・ 埼玉のブルドックブリーダーさん 続きを読む →
新年を迎えました\(^o^)/ 新しい自分になろうと決めていた節目の年になりました より一層イントラとして学び皆さんの笑顔を見られるように 努力をしていきます 「心と身体のリフレッシュ」 タイトル通り両方の健やかさを作っ 続きを読む →