月別: 2016年2月

大きくて入らない・・・ 鱗と骨取りが大変だけど 手間暇掛るお料理は出来上がりが楽しみ 鯛ご飯です（白米より鯛の方が多かったりして） お吸い物とセット 高野豆腐をお肉で巻いて 残ったお肉はしゃぶしゃぶを和風ソースで 玉ねぎ 続きを読む →

友人ご夫婦から 「パン屋さん行くけど何か欲しいもの有る？」と連絡 TVで紹介された人気のお店 「お願いします～待っているよ♪」 こんなにたくさん（*^_^*） 全部美味しかった 特に野沢菜おやきと苺大福パンにピザに・・・ 続きを読む →

今日お誕生日の方、おめでとうございます＼(^o^)／ 今宿・若葉台のレッスンではいなかった・・・ 40歳のひとは10歳？？？いいな～ 若葉台は雛祭りバージョンになっています 可愛いパン♪　お内裏様とお雛様 中身はカスター 続きを読む →

まとめて更新でごめんなさい<m(__)m> 訪問してくださる方に感謝です ＨＰ開設から2年経ちました!(^^)! 「読みました」と声を掛けていただけると嬉しくて 頑張ろうという気持ちになります 明日はアルコー 続きを読む →

毎日ジムでお風呂に入る私は自宅では入りません でも・・・マリンがお風呂好きなので^_^; 帰ってからまた入浴タイム　おとなしくてドライヤーも嫌がらない♪ 重くなって抱っこが大変(＠_＠;) お腹スリスリで眠くなる～～ ま 続きを読む →

CMみると美味しそうですね～ 作ってみました（＾ｖ＾） ブロッコリースプラウトと食用花を添えてサーモンサラダ 嫌いな人が多いけど・・・ミックスベジタブルが好きです♪ 今夜は醤油ベースお鍋　つみれは鳥ササミと山芋・牛蒡入り 続きを読む →

日頃は怒らない私です よほど、身勝手・不条理・不義理ではないかぎりは 怒るとエネルギーもったいないし、シワが増える(^。^) 久々に怒った！！ ということでヤケ酒(－－〆) 嬉しいお酒は身体に良いけど 怒りや悲しみを紛ら 続きを読む →

空き時間は勉強タイム♪ 「あれそれこれ」で会話を済ませていませんか・・・と、講師 良いこと言うな～～ 確かに「ねぇ」と話しかけ「あれがね」「これがさぁ～」で 会話が成り立っている昨今 きちんと名前を呼び、主語を話すのは大 続きを読む →

旬のものはいいですね♪ 「庭に出たから～」と60個くらい届けてくれました ただひたすら揚げる 採りたてだから新鮮（*^_^*） 苦味を旨味と思える大人になりました（笑）

大雨の中をみんな来てくれてありがとうm(__)m 18名ほどでスタートしたクラスです 今は40名に＼(^o^)／　4月からも続きます♪ 今度は50名募集になりました 心からの感謝です レッスン参加最年少のyoukoちゃん 続きを読む →

昨年からエアロ講師として伺っています 今日はみんなで動いて汗をかきました 「次はいつ来るの？」「明日来る？」（＾－＾） いつも聞かれるのは「何食べて来たの？」 私が聞くのは「今日のお昼は何？」 今回は炒飯でした　前回はグ 続きを読む →

ご飯はふりかけが有れば何杯でも（笑） パスタは朝昼晩OK！ 素焼きそばが大好きで具ナシの麺だけ（まるちゃん焼きそばね） 出前一丁でスーラータンメン キムチを賞味切れまで待って酸っぱくして モヤシ一袋入れて作ります あー美 続きを読む →

やった人・言った人の記憶は薄れます やられた人・言われた人の記憶は強く残ります 何気ない言葉で人は傷付くことも 私も知らずうちに人を傷付ける言葉を言っているかもしれません 昔、同じレッスンオーディションで私が採用された時 続きを読む →

本村スポーツが4月から始まります ◎第2・第4火曜日　10時から 希望が丘地区センターもスタート ◎第2・第4月曜日　10時から その他は今年度と同じスケジュールになります そろそろ広報誌に募集要項が出るかな（＾－＾） 続きを読む →

「先生は丈夫ね～レッスン休まないもの」 そう言われてみれば・・・病欠したことないかも インフルにもならない　風邪もひかない 秘訣は手洗いとうがいを頻繁にします 空気が悪そうなところでは鼻呼吸を心掛け あとは・・・寝る！！ 続きを読む →

今日のレッスンは暑かったですね 冷暖房無い地下体育館は真夏!(^^)! 甘いもの食べたい！！スイパラ行きたい！！ でも時間がナイ・・・それで初訪問のケーキ屋さんに飛び込み ケーキは選ぶところからワクワク♪ 選んだのは 甘 続きを読む →

最近「さきいか」が落ちていると思ったら「木」でした 頑張ったね～(-_-;) ダイニングの椅子は10脚・・・そのうち4脚は噛まれている この椅子特注で高っかたのに（涙） サイドテーブルなんてボロボロ(;_;)/~~~ 家 続きを読む →

片岡愛之助さんが箱買いしているらしい 「やみつきしみかりせん」 食べてびっくり(@_@)　ナニこれ？超美味しい！！ さっそくネットで注文と・・・ 3か月待ちでした(+o+)　納品予定は5月～～ 待ちます!(^^)!

chiekoから「HP開けないよ！！」 あらら～～ミスが有り・・・数日で復旧出来ました 訪問してくださった方ごめんなさいm(__)m さっそく最近の美味しいもの♪ 美津橋の限定チーズケーキ（逗子） 今年も届きました～茨城 続きを読む →

小田急江ノ島線内で どこかの中吊り広告 「向かい合ってるとも言える　寄り添っているとも言える」 なんだか良い言葉だな～と（*^_^*） 最近忙しくて走り気味の私・・・ 向かい合い寄り添ってくれる人がいるから頑張れる みん 続きを読む →

イケメンくんが遊びに来てくれました（格好良いな～♪） お土産～（横浜そごう店） 私も頑張ってお料理 シャンパンは白とロゼ 鍋料理はキムチ味と鶏だし味 お赤飯を炊いて　セリのお浸し チキンステーキにしょうが焼 ポテトグラタ 続きを読む →

2/11の新聞折り込み「タウンニュース」に 本村神明社の節分が掲載されていましたね 記事写真をみてびっくり(＠_＠;) 豆を投げているのは私です・・・（笑） 新しい洋服を買いました さっそく車に乗ってお出掛けです 助手席 続きを読む →

やはり・・・食べてしまいました(^_^;) 定番コロッケお蕎麦と珍しく冷やしきつね 冬でも冷たいお蕎麦は美味しい♪ コロッケはカレー味です!(^^)! 「同じ食生活していたら絶対に太る」と言われます(－－〆) 先々週、食 続きを読む →

昨年10月以来です（*^_^*） メニューが新しくなってる～～ 先ずはレバー用のセット ここに来たら絶対に「ひも」を食べます あとはかしら・がつ・ずり？？？（マニアックね） キャベツは超フレッシュでぱりぱり（＾－＾） お 続きを読む →

朝からレッスンと次年度スケジュールに 生徒さんへのメッセージカードで多忙な一日 夕方やっと大和駅にたどり着き・・・ 「焼肉でしょ！！」　　まだ準備中( 一一) ではここで小休止 ソースに三つの出口？ 中身は練乳いちご 焼 続きを読む →

仕事が終わった後に大好きなエアロレッスンへ行きます（*^_^*） 背筋つける為にバーベルレッスンも続けています♪ でもね・・・終わったあとに・・・ 日高屋さん早い時間から飲めるのは罪です（笑） 毎週行っているかも((+_ 続きを読む →

生徒さんから 「先生ここの痛みが無くなったら今度はこっち」 「やっと解決したと思ったらまた悩んじゃって」 そうなのよね～心と身体も同じ ひとつ悩みが消えるとまた悩みが出てくるもの 身体の痛みを知ると大事にする 心の痛みを 続きを読む →

知らなかった～～ 母が「身体に良いから」と買って来てくれてネット検索 万能野菜です♪ 灰汁が有るのでしっかり抜いて生食 私はサラダやキンピラにしています 皮にも栄養が有るので剥かずに調理します 腸にはかなり良いらしい で 続きを読む →

一年は早いな～と思う日々・・・また確定申告(－－〆) 春からの新しいメニューと曲選びもね 車を運転しながら考え・・・信号待ちでサイドブレーキを踏み 踊っています（笑） 新しい振りは車中で浮かぶことが度々(^_-)-☆ 「 続きを読む →

古久屋の台湾らーめんが美味しくて毎日食べたいくらい でも藤沢方面でレッスン以外は行けません(>_<) らーめんばんだい（旧くるまやラーメン）でタイワンラーメンを食べてみました いつもはタンタンメンか味噌ラーメ 続きを読む →

このお洋服を着ると 「車に乗る！」と思っているようで・・・ 車中ではおとなしい～ 助手席床で「どこ行くの？」 足を踏ん張って全く動かない（笑）

今日もジムで 「キレイな色ね」「美味しそう」と（*^_^*） 飲み始めて半年かな・・・身体から薔薇の香りがするらしい？ コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミンCが入っています 3本入りで200円位かな 500ｍｌのお水に溶か 続きを読む →

お酒はビールとワイン以外は体に合わないと ずっと思っていましたが・・・ シャンパンは美味しくて二日酔いにならない（＾－＾） 翌日がお休みのときはこれ！！ シャンパングラスも購入♪ 苺とチョコがセットだと最高～!(^^)!