月別: 2016年7月

今夜はお誕生日前夜祭です( *´艸｀) ステキなプレゼント♪ イニシャル入っている～ヽ(^o^)丿ハンカチは私の常備品 スワロスキーのスレイク　ピンクが多い私に合わせて選んでくれました 「自分を磨く」 「女子力」　大事だ 続きを読む →

miunaちゃんとジョニー・Xさんとジョナサン ここでもハッピーアワーが有るのね～ このおつまみみんな２５０円！！ ファミレスはいろいろ選べていいね この冷麺は辛い～～ niunaちゃんとシェア 美味しいものカロリーが高 続きを読む →

今日は白桃とマンゴーで お砂糖や生クリームを使わなくても氷を加えるだけで 美味しいアイスが出来ます 豆乳を足すとシェークみたい 大活躍のバイタミックス 毎日スムージーも飲んでいます 高い買い物だったけど買って良かった(^ 続きを読む →

今年もchieとnaokoにお誕生日を祝ってもらいました♪ 早めに着いたnaokoと乾杯！ chieが到着して飲み放題に変更＼(^o^)／ お店中でお祝いしてくれた！ chie経営の会社商品をプレゼント 素敵なスレイク 続きを読む →

何かと話題が多い(-_-;) ダウンロードしましたよ～コレはハマるかも・・・私は放置中(^^;) 一筋の光は「引き籠り」の人がこれによって外に出る機会が有れば・・・ 我が子が外に出て帰りを待つ親も大変ですが 「引き籠り」 続きを読む →

夕方からお散歩 サクサク歩けるようになりました＼(^o^)／ 公園でクールダウン 「もう帰りたいの」と・・・ 暑いから水道水を掛けたら「イヤだ！！」(-_-;) ブログ更新中に「抱っこ～」 はいはい重いけどいいですよ( 続きを読む →

疲れた夜はお料理でストレス解消 らっきょう酢でピクルス風 モロッコいんげんとツル紫 オクラのオリーブ炒め ブロッコリーと海老とゆで卵サラダ チキンと胡瓜のサラダ 煮卵は失敗しなくなりました♪　中身は良いトロトロ具合 卵焼 続きを読む →

いろんな所でチェーン展開？ 横浜駅には２店舗有るけど、いつも混んでて入れない”(-“”-)” 今回は平日の１７時前で入店出来ました♪ お料理は１８０円から高額は３８０円まで 続きを読む →

このところ湘南方面より横浜出る率が高いです そうすると・・・味奈登庵へ行き FKで新商品食べて 電車乗る前にこうなっちゃう(-_-;) 限定の黒ゴマ餡とカスタード 雨の日は３枚貯めると１個プレゼントチケット 夏でも「くり 続きを読む →

エアロレッスン終わると汗だくです(^▽^;) 前髪パッツンにしてみた 「冷たいお蕎麦が食べたい！」といつもの名古屋へ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ　ショック・・・ でも「お蕎麦！！」でネット検索　近くに発見!(^^)! 店 続きを読む →

yurikoが帰国する度に一度は行くかな 先ずはオリオンビールで乾杯♪ 海ぶどうが乗っているサラダ もずくの天ぷら（これは家で作るの難しい） お味噌が美味しかった新鮮野菜 島豆腐にはごま油　この赤いのは豆腐よう チーズの 続きを読む →

次期の告知です ８月１１日から申し込み開始 先着５０名定員ですが・・・もう少し増やしていただける予定 骨盤を正しい形にすると心と身体にも変化が!(^^)! 誰の為でもなく、自分の為♪ 自分が健康で笑顔でいると周りも良い流 続きを読む →

ちょっとお休みがなくて・・・滞ってしまいました(T_T) 写真を整理したら６０枚以上溜まっている(^▽^;) いつも訪問してくださる方ありがとうございます これからも続けていきますので時折見て頂ければ幸せです 明日からは 続きを読む →

名前は「いとう」です なんで？ 「わたなべ」も我が家にいます 今日は「いとう」をアップ 痩せたり太ったり自由自在 今朝は目が覚めたら私に押されてこんなことに ジャスミンは「わたなべ」をロンドンへ持ち帰りました 人気が有る 続きを読む →

週１のペースで通っています 担当は上岡トレーナー あれ？ヘアスタイルがスパイラルになっている～格好いいね♪ 「体調どうですか」と毎回聞いてくれます 私は「疲れています」といつも返答(^^;) でもトレーニングは手を抜かな 続きを読む →

ご当地らーめんを食べてみたくて(笑) ちょっとひと息（さすがに顔が疲れている・・・） 直ぐにらーめんが来ました！！！ 生卵を追加で どちらも大盛無料なんて最高～(＾◇＾) 今日は飛び込みのお店２軒とも大当たりです 八王子 続きを読む →

アクアイベント終わってダッシュで八王子へ移動 感動して疲れが吹き飛びました～２時間３０分のコンサート まだ余韻が・・・・・ せっかく八王子まで来たので散策 サクッとちょっとだけ 安くて美味しいお店を見つけちゃった(*^▽ 続きを読む →

連休は毎年恒例のアクアイベントでした！！ 朝はまだ爽やか～～ 始まったよ～ノンストップアクア 直後の吹き出す汗ヾ(≧▽≦)ﾉ 午後アクアが終わったあとはシャワー浴びていないのに 水着が汗で重い(◎_◎;) 毎年来てくれる 続きを読む →

第１期が終了しました(^-^) 皆さん春からありがとうございます さあ行くよ～で、今夜はこれ！ 腕が太くなり過ぎて・・・Tシャツがキツイ(>_<) 昨日は第２期の来館受付で４２名の申し込みが有りました＼(^o 続きを読む →

母がyurikoとランチ中に・・・ 「お姉ちゃんは私よりお料理が上手なの」 「仕事頑張っているのよ」と 長女で跡取り・・・私にはいつも厳しかった両親 褒められるなんて無かったかな　イントラになりたいには大反対！！ 今日は 続きを読む →

ジャスミンは帰国すると「ジョナサン♪」(＾◇＾) 滞在中、必ず一度は行きます ヘルシー和膳？いいね 日替わりランチは雑穀米が選べるの♪ 黒ゴマソフトって美味しい～ ジャスミンと yurikoと ３人で 次回はyuriko 続きを読む →

ずっと外でラーメンを食べていなかったので 「らーめん気分」とここへ 濃厚～美味しい♪ 「私つけ麺にする！」に「えっ？？？」と驚くジョニー・Xさん 実は私・・・食べたことないの( *´艸｀) もちろん大盛です(^_-)-☆ 続きを読む →

動物が大好き～みんな久しぶり♪ 長い舌で歓迎（私は牛タンが食べられません・・・） 新鮮野菜とおやつを購入 今って牛乳の蓋が開けやすくツマミが有るのね（驚） 湯河原へ寄りいつものパン屋さん スムージー用に国産オレンジを購入 続きを読む →

朝食は 私は大好きなシラスおろしが有れば(*’▽’) 庭を散策　屋根からの滝に見惚れてしまった    

こんなカンジ 蟹はそんなに興味がない マグロのカマが美味しかったかな これも見るだけ 一応、夜中にお腹空いたら困るからご飯 ポテトフライとグラタンがあれば大満足のワタシです(*^▽^*) このあと・・・カラオケルームを予 続きを読む →

飲み放題なので生ビール１０杯は飲むぞっと(´▽｀*) ビールが飲みたくなる画像を・・・ 先ずは乾杯～ 美味しい～ まだ まだまだ くぅ～っと最高(＾◇＾)   泡がいいね すっかり暗くなりほろ酔い たくさん飲ん 続きを読む →

また駆け込み宿泊です(^^;) いつもの平塚でもお茶だけ さて走る走る走る～やっと小田原提灯 夕食までに４０分しかない！！ ロビーで（ちょっと暗いね） 本館からの離れ 広過ぎる２間続きのお部屋（４０平米以上有るね） お部 続きを読む →

アスピレストが終わってダッシュでシェラトンへ ジャスミンと再会！！！！ 春に会った時より大人になってる♪ 「おばさん」ではなく「お姉ちゃん」と呼んでくれる可愛い子です あまり時間がなかったのでラウンジでランチ お土産にエ 続きを読む →

ちょっと油断すると・・・ きゅうりが３０センチ位になっている(◎_◎;) プチトマトは毎日収穫♪ 素晴らしい＼(^o^)／

「ベリー」と見ると買ってしまいます(^^;) イタリアントマトね 甘酸っぱくて美味しい♪ イタトマもバイタミックスを使っていました！！ 家でも作れる～～～(*^▽^*)  

身体の形成や経絡の課題提出と試験がやっと終わりました＼(^o^)／ 浮腫の原因も再勉強！ セルライトが出来る過程と予兆 触ると状態が解るようになりました また進化した私～レッスンに即活用です(^_-)-☆ 嘘は教えない・ 続きを読む →

利口な犬は人間の２歳から３歳の知能力が有るそうです 残念ながらブルドッグはワースト３に・・・(>_<) でもだいぶ覚えてくれました ご飯は「よし！」と言うまで待ちます ずっと待ちます 待ち過ぎて・・・スネる( 続きを読む →

「お蕎麦食べたい！」 以前行った美味しいお蕎麦屋さんへ行ったら・・・無くなっている(;_:) でも気持ちは「お蕎麦！！」で偶然通りかかったお店 十割なら美味しいかも お蕎麦は美味しかったけど海鮮かきあげが油ぽくって揚げ過 続きを読む →

しっかり予約をしてから行きました 「いる～？」とアイコンタクト またまた「いる～？」と私を探す はいはい見てますよ(-_-;) 帰り道に公園へ　前マリンは滑り台が大好きだったのに・・・ 怖がって動かない 「お家に帰りたい 続きを読む →

AMはアクア講座の卒業日　みんな講座終了おめでとう!(^^)! PMはアクアレッスン　大雨の中をありがとう！ 本日のラストレッスンはボディシェイプ(＾◇＾) 行くぜ～ これと悩んだ(笑) ３レッスン続く日はドーピング ユ 続きを読む →

新しいメンバーも増えましたヽ(^o^)丿 最初は戸惑うかもしれませんが・・・YATは一体感がすごいの！！ レッスン後にMちゃんとランチ ガストです 定番オーダーのアボガトとエビのサラダ チーズハンバーグとカレーをチョイス 続きを読む →

夏野菜が美味しい季節になりましたね 久々にメロンを食べました♪ 庭のキュウリが成長し過ぎ！！（キットカットと比較） 「今日は暑いから先生は元気よ」とみんなの声 そうなんです～夏生まれの私は暑くなるともっと元気になるの(笑 続きを読む →

１０時～１３時３０分～１６時～と走った日!(^^)! 汗で全身ピカピカ光る～～（写真だと？） ストレッチマットのことで生徒さんたちが話している・・・ 私「どうしたの？」 「先生のストレッチマットを選んでいるの」 「マット 続きを読む →

横浜キャメロットジャパン（昔のリッチホテルね） ランチタイムが終わると静かなカフェタイム ここのサンドイッチは美味しい～ デザートもね！ 外をゆっくり眺めアイスティー いろいろと考えられるゆったりとした時間(^-^) & 続きを読む →

ビックリするくらい美味しいの♪ 焼いたらコレ！！ 油揚げの生地はパリパリで最高(^^♪

ふりかけは最高です！！ アスピレストの帰り道に東急ストアで 目新しいふりかけ有ると直ぐに買ってしまう・・・ 白米は美味しい＼(^o^)／ でも・・・最近は玄米にしています  

最近は外食もしていなくて・・・久々に母と♪ これで９８０円！！重厚な丼～ 一尾入っている～ ちょっと天丼　揚げたてサクサクで３３０円ヾ(≧▽≦)ﾉ 追加で 帰りに買ってみました もちろん・・・お寿司もいろいろ食べました( 続きを読む →

お休みが２週間に１日しかなくて・・・ お買い物はスムージー用の野菜・果物を調達するのみ(^▽^;) こんなの見付けた～～ キャラメル味とイチゴ味が出ていました♪ パンに乗せて焼くとケーキみたいになるの!(^^)!

chieちゃんから早速メール 「素敵に書いてくれてありがとうタイトルが３５年ということは お母様の産院か、または幼稚舎からのご学友なのね」（原文のまま） このようなご指摘有りました(‘◇’) はい 続きを読む →