体重

私は本当に太りやすい(-_-;) 1週間で3キロから5キロ変動することも有ります 「先週は痩せていたのに今週は太っているね」と・・・(笑) アクアレッスン帰りにまた藤沢の三國屋さんへ もり蕎麦は2枚で600円ですが1枚に 続きを読む →

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すごい!!

本村神明社の神主さんからすごい葡萄が届きました♪ 皮ごとパリパリ食べられます(*^▽^*) 粒が大きい!爪楊枝と比べて・・・ 季節感有る旬のものを頂ける幸せヽ(^o^)丿 仕事柄・・・葡萄を見ると人間の脂肪に例えてしまう 続きを読む →

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反省中のマリン

怒られて片隅に避難<`~´> 耳が後方に(゚д゚)! 「まだ怒っているの?」もちろん! 「反省しているから許して」 タオルや毛布に安心するようで・・・ 怒りながらも・・・その顔が可愛くて 後ろを向いて笑ってし 続きを読む →

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お詫び

前回ご案内した 希望ヶ丘地区センターは満員御礼となりました 最近ブログでレッスンスケジュールのご案内を控えています 各所からも「あまり宣伝しないように」と もう少し旭区内で教室を増やせれば良いのですが・・・ 今のところ空 続きを読む →

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骨盤調整教室

今宿のお申込みに入れなかった方々へ 近隣で ●希望ヶ丘地区センターが9月26日(月)からスタートします 詳細はこちらまで 電話045(361)0424 ●先週スタートしたばかりの本村スポーツ会館(二俣川駅近く) 9/13 続きを読む →

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ありがとうございます

早くも来年度(H29~H30)のご依頼を頂いています!(^^)! 今日は連休最終日そして雨の中、今宿の後期お申込み初日 8時30分には70名SOLDOUT(゜o゜) 早い方は7時20分に並んでくれたそうです 「何が身体に 続きを読む →

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マリン

最近お散歩で「本物のブルドックですか」と聞かれます 本物のイングリッシュブルドックです!(^^)! 三代目ですが・・・一番手が掛かります(;一_一) 「ご飯まだ~?」 「まだかな・・・」 「もう待ちくたびれたよ」 「今日 続きを読む →

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そろそろ季節は秋かな・・・

秋茗荷!!新鮮でピカピカ光っています シラスと鰹節でご飯が美味しい♪ 庭で月桂樹と唐辛子を収穫~干しています(^-^) 薬局でまた買ってしまった・・・ いろいろ試したくなる私です(≧▽≦)

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スキレット!

今日は久々の晴れ間でアクアレッスンもAMPM満員御礼ヽ(^o^)丿 ありがとうございます♪ アヒージョにハマり、スキレットを買いました! さっそく これに合うのはやっぱり赤ワインよね~~ 大好きなズッキーニのチーズ焼きと 続きを読む →

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創作舞踊

学生時代は日夜創作舞踊にハマっていました バレエ・ジャズ・日舞・新体操とあらゆるジャンルを組み合わせて表現するダンス 恩師は私に全国大会優勝という最高の結果へ導いてくれました 大学ではアジア代表選手として推薦 恩師の吉田 続きを読む →

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今日もありがとう

本村スポーツは土砂降りのスタートでした(゜o゜) たくさんの方が来てくださり嬉しかった♪ 「先生に会いたかった~」最高に幸せな言葉です 私も会いたかった!(^^)! 皆さんへ声を掛けたいのに時間が足りない(;_;) 今日 続きを読む →

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幸せな日(^-^)

東希小では今宿の仲間も参加してくれました 若葉台ではmasaeちゃんから温かい言葉 「ブログ読みました」と声を掛けてくださった方 間違えても笑って許してくれるメンバー 今朝香港から帰ってきたばかりなのに早々にお土産を届け 続きを読む →

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センサー系

最近は行く先々で大手薬局が有って嬉しい♪ 用事が無くても寄ってしまう私(^^;) センサー系の消臭剤いいね~勝手にプシュ~で良い香り(^◇^) トイレ用 お部屋と玄関用 今ハマっているのは・・・やっぱりコレ! 母のトイレ 続きを読む →

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マリン

少しの晴れ間にお散歩(^_-)-☆ 見るもの全てに興味津々 「だいぶお散歩上手になったでしょ!」と誇らし顔 「ねえ~撮ってる?」はいはい・・・良いお顔に撮れていますよ(-。-)y-゜゜゜ 掲示板に!! マリンのお散歩終わ 続きを読む →

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朝ごはん

私は食べないと直ぐに痩せる・・・ 日頃それだけたくさん食べているということ(笑) 8月に食事制限したら短期間で減り過ぎたので 今はしっかり食べています(食べ過ぎ?) 今朝は(卵4個は食べていませんよ~) このチキンとキャ 続きを読む →

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新しい私ですヽ(^o^)丿

年始に「リンパ節の流れをしっかり学ぼう!」と目標を立てました リンパ節と同時に耳つぼ施術・美脚・小顔・全身痩身の資格も全部クリア♪ 合格すると嬉しい~そして達成感!(^^)! 嘘は教えない・・・確かなものを伝えたい・・・ 続きを読む →

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予期せぬお休み

「急なメンテでアクアレッスンお休みになります」と連絡( ゚Д゚) それなら夜更かし(^_-)-☆ ひじきと切り昆布 もつ煮込みは時間かけて ローストビーフ このチョコレートが美味しくて3日連続食べていますヾ(≧▽≦)ノ 続きを読む →

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マリン

今日は美容院へ 「あれブルドックじゃない?」と見られている(^^;) お姉さんに「こんにちは」 お風呂に入れてもらい 「この台いつも怖いの」(>_<) 「ねぇ~いる?」はいはい見ていますよ(=_=) 爪やすり 続きを読む →

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女子旅のラスト記事

ベターだけどマグロ前で記念撮影(笑) 横浜着いてまだ話足りず ルミネの6階でランチ 昼間からビール( *´艸`) このラザニア熱々で美味しい エッグベネティクトはGuamでお気に入りに(*^▽^*) たくさん話して笑って 続きを読む →

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マホロバマインズお食事編

夜は飲み放題にしました 乾杯~ 以前来た時より美味しくなってる♪ マグロが新鮮~中トロじゃない! 朝食 イマイチなイメージだったけど・・・すごく良くなってる 近いし、温水プール付きだからリピします(´▽`*) &nbsp 続きを読む →

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今回の目的!(^^)!

念願叶ってやっと3人揃って鑑賞会 私たちのテーマはこれ!! 何回観ても面白い~ブルースウィルスとメリルストリープ このあと朝方4時近くまで話していましたヾ(≧▽≦)ノ  

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女子旅part2

お部屋は11階 海一望 さっそく記念撮影 chie経営の会社オリジナル商品を頂きました! 今日は銀座から来たchie 明日は韓国へ発つそうで・・・相変わらずのパワーとビジネス展開(^◇^) naokoは昔からアイドル系で 続きを読む →

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\(゜ロ\)(/ロ゜)/(涙)

今宿レッスンが終わって駐車場で 「えっ?」「エンジンかからない?」「え~~~!!」 エルちゃんどうしたの? これから若葉台向かうのに( ゚Д゚) 副館長が「バッテリーかも」と 炎天下でブースターを繋いでくれました 助けに 続きを読む →

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良いことも有るものね

ちょっと・・・最近悲しく思うことが続き・・・ 落ち込んでいました(>_<) 一挙にテンション上がる出来事が!! 当たった\(^o^)/ また当たった(レッスン有るから辞退・・・) これが一番すごい(゚Д゚;) 続きを読む →

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来た!!!!

いつの頃からか水道水を飲まなくなり 水素水を契約しようかな・・・毎回お水買うの重いし・・・ いつものネットスーパーではドリンク類に送料が掛かるように<`~´> 週イチのゴミ出しに大量のペットボトル(=_=) 続きを読む →

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バイタミックスの話

久々の若葉台で「先生痩せたね~」とみんなから スムージーのおかげかも? 確かに体重減りました 今夜も小松菜・トマト・胡瓜・人参・レモン・パイナップル りんご・バナナ・プルーン・ナッツと10種類 上から 横から 完成 こん 続きを読む →

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始まりました\(^o^)/

若葉台上級クラス第2期!(^^)! 70名でスタートです!! 待ちきれなくて30分前に着いたら もうみんな来ている~~また会えて嬉しい(*^▽^*) 新しいマイクベルトを締めて これから筋トレタイム 汗で光ってる♪ 身体 続きを読む →

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9月です!!

新しい気持ちでスタート\(^o^)/ AMレッスンで汗を流し・・・PMからお休み♪ 美容院へ行き~お買い物してお料理タイム ポテトサラダはあまりマヨネーズを使わず 玉ねぎナマは匂いが・・・人参とさっと茹でて 鶏肉を1キロ 続きを読む →

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久々のららぽーと♪

母から「用事あるから行きたい!」 ららぽーとです♪ 以前はレイトショーへ通っていたかな 「美味しいもの何でも食べていいよ~」神の声!(^^)! レストランたくさん有るけど・・・選んだのはフードコート ここのおうどんいいで 続きを読む →

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