ブログ始めて3年(^◇^)

2014年2月にスタートして3年経ちました ブログ訪問してくださりありがとうございます 「読みました」「楽しみにしています」 その言葉が励みになり続けられています 今日もY恵ちゃんから 「マリンちゃん中耳炎大丈夫ですか」 続きを読む →

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確定申告終わりました(^-^)

毎年のことですが・・・ 今年もしっかりと税金を納めますm(__)m お酒飲んでいないから酒税は減ったね(笑) 最近よく寄るファミマでブレイクタイム このキャラメルを入れて飲むカフェオレが大好き♪ 路麺は食べられます!(^ 続きを読む →

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希望ヶ丘地区センター

4月からも続きます\(^o^)/ みなさんのお声で継続して伺うことになりました 今日もレッスンでお話をしましたが 更年期や心の不安などには 正しい骨格を作ることも大事です 明日もエストロゲン生み出すように笑わなくちゃヽ( 続きを読む →

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良い話

今月からアクアに来てくれる男性 昨年まで1年間奥様の看病をしていたそうです 皆さんから「偉いわね~」の言葉に 「惚れた女だから当然だよ」(≧▽≦) 素晴らしい!!!!その言葉に感動!!!! 「きっと天国からありがとうと感 続きを読む →

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UGG

UGGです(人気のチェスナットカラー) またUGGです(可愛いベイリーリボン) またまたUGGです(定番のベイリーボタン) UGGブーツは他と比較にならないくらい暖かい♪ そして・・・冬の鵠沼海岸にはやはりUGG! でも 続きを読む →

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セルフチェック

レッスンにセルフチェックを入れています 「痛いところ、引っ張られているところはない?」 毎日チェックしようと思うと負担になるけど レッスン毎ならいいかも(^_-)-☆ 心と身体のリフレッシュだけではなくで 未病予防もして 続きを読む →

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明日もアクア(^.^)

この時期のプール内はリゾート地気分ヽ(^o^)丿 着いたら早々に 水着に着替えて鼻歌スキップ~~(笑) 高温・多湿で体力の消耗が激しいので補給はチョコ 明日は帰りに路麺しようかなヾ(≧▽≦)ノ 20日連続レッスン中です 続きを読む →

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ドラッグストア

週に3日は行くかも(^^;) 今日はまた新しいアイテムを購入 今までの愛用品 今夜からは ジムでは大人髪用のLUXビューティリファイン 自宅ではダイアンのダメージ補修 アクアレッスン数が多くなったので ペタルフレッシュピ 続きを読む →

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その通りです

朝イチChiekoから電話 「やっちゃんのブログ甘い物ばかりで気持ち悪くなる」 すでにコンビニの駐車場で…購入後の会話     フレームアプリを使ってみた♪ 港南終わって今から横浜マックへ向かいますo 続きを読む →

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真面目な話(便失禁対策)

尿失禁対策の運動教室は数知れず有りますが・・・ 私も保健所等で産後お母さんの指導をしていました 今プラスして目標に掲げているのは 「便失禁対策」です 体の構造から片方だけを締める運動ばかりでは 反対側が緩んできます 数年 続きを読む →

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ホノルルコーヒー

ミッションをクリアしたあと 以前はビールをグビか シャンパンかワインをゴクゴク 今は・・・ これはコーヒーゼリーです!(^^)! そして・・・ 生クリームをプラストッピング メイプルとココナッツシロップかけて幸せ~♪ 帰 続きを読む →

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モスバーガー

高いけど美味しいです(^_-)-☆ 母が痩せていく私に 「栄養つけたほうがいいから」とお土産 このハンバーガー1個540円もする~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/ しかも3個!!! お母さん、とてもありがたいけど・・・ まだ食 続きを読む →

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YATお疲れ様でした

今日も燦々と降りそそぐ太陽! 合成ではなく天然の光でここまでヽ(^o^)丿 だいぶいろいろ食べられるようになったので ガストへ カレーを何カ月も食べていなかったのでチョイス♪ デザートは最近何度もオーダーしているコレ ア 続きを読む →

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ブルドッグの面白さ

マリン専用のお椅子に座っています 「あーどこか行きたい」的な顔 「どこか行こうよ」と訴える眼差し 投げるとダッシュして取ってくるのが大好き♪ 「まだ?早く投げて!!」 「持ってきたよ~」としっかり噛んでいます(笑) 帰る 続きを読む →

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やっぱり三島

土鍋は三島が1番だと思っている私(^-^) 様々なサイズを持っていますが 今年はこの大きさを新たに購入 IHではないけれど 三島の土鍋で作ると美味しく感じます  

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今宿・若葉台お疲れ様!(^^)!

今日は風が強かったですね(◎o◎) 若葉台の帰り道に・・・ 「揚げ立てをご用意します」(*´▽`*) レッスンノートを書きながら待ちます 食べたいのに食べられない( ;∀;) 春にはお隣のポテチを食べます(^_-)-☆

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お休み〜o(^▽^)o

  良いお天気ですね 早朝から家中WAXかけてピカピカに光って気持ちいい♪ 虎屋羊羹とシーキューブでお茶して   さてどこかへ出かけないともったいないヾ(@⌒ー⌒@)ノ 江ノ島水族館行こうかな… &n 続きを読む →

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心配かけましたm(__)m

今日もアクアレッスンで 「無事に退院されて良かったですね」 ???今度は入院になっている~~\(゜ロ\)(/ロ゜)/ 更衣室でみんなが話しているの聞いて驚いたと・・・ 身体はどこも悪くないですから(^_-)-☆ 来月には 続きを読む →

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今週もお疲れ様でした!(^^)!

寒かったり暑かったりの一週間でしたね 今夜のボディシェイプはどうだったかな(^-^) 今週は珍しく長袖姿の日も 昨日は久々にサイゼへ レッスン後だから見るもの全て食べたい! 食べられたのはグラタンとハンバーグを少し(-_ 続きを読む →

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結婚?大病?整形?(゜o゜)

「お休み中にご結婚されたそうですね」 「大病して休んでいると聞きました」 「整形して顔が変わったみたい」 目がテンどころか・・・笑いが止まらない 少し長めのお休み取ったらそんな話になっているなんて(笑) 休み中に結婚して 続きを読む →

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食べるって大事

食べたいものが食べられるって幸せなこと 高齢の生徒さんから 「もし願いが叶うなら以前のような胃袋が欲しい」 目では食べたいのに胃袋が受け付けてくれないそう・・・ レストランで1人前が食べ切れず残してしまう罪悪感 今の私も 続きを読む →

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バレンタインデーですね

皆さんはチョコレートを渡しましたか バレンタインの想い出は・・・ 女子校だった私は後輩から頂きました( *´艸`) 休み時間・放課後に呼び出されて お手紙と一緒にたくさん頂いた記憶が有ります 数年後、会う機会が有りました 続きを読む →

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アンダーソン(^-^)

ジョニー・Xさんからプレゼント♪ 「アンダーソンだよ」 ごろねこサミットシリーズの新バージョン!!! 可愛い~~ 「また増えた?」と聞かれ・・・ 「気のせいじゃない」と答える私(笑) みんなそれぞれ名前が決まっています 続きを読む →

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鵠沼海岸駅

鵠沼海岸駅周辺が進化しています 駅前には大きなビルが建設中で クリエイトがオープン予定 オシャレなお店も増えています 今日は大行列が出来ていて いい香り~ 今度並んでみようかな 明日も鵠沼海岸で朝からアクアです(´▽`) 続きを読む →

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忙しいかも(´・_・`)

レッスンが続いています 年末に連休を取った反動かな<(_ _*)> 学んだことは 毎日レッスンが有ると動きも言葉もスムーズ お休みが続くと鈍ります 以前はアルコール摂取でリラックスしていましたが 今は脳に糖分 続きを読む →

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茂蔵にハマっています

最近 週イチで伊勢佐木町の茂蔵へ通っています 今週は この生胡麻豆腐はお醤油とワサビが合います ティラミスとわらびもち 必ず買うチーズグラタン お食事系も美味しいです お鍋シリーズも 茂蔵が近くに出来ればいいのに・・・ 続きを読む →

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やっぱり・・・まだまだ

蒸しパン・プリン・チョコレート アイス・ゼリーが私の主食でしたが 最近はいろいろ食べられるようになったので チャレンジ\(^o^)/ つい買い過ぎてしまった(-。-)y-゜゜゜ これ食べてみたかったのよ~~ 結果は・・・ 続きを読む →

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幻のプリン(@_@)

各店数個しか入荷しなくて 開店と同時に購入しないと見ることも出来ないと 言われていたスタバのプリン(/・ω・)/ 夕方なのに カスタードとチョコレート両方とも買えました!(^^)! 味は・・・もったいなくてまだ食べていま 続きを読む →

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