月別: 2017年7月

yurikoもロンドンへ帰国 先ほど無事に着いたと連絡が有りました そして私も今日の午後から休暇を決め マリンがね・・・ 私が少しでも動くと見るのよ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 「どこか行くの？」とね(ﾟдﾟ) 何かを察してい 続きを読む →

学生時代に両足首靭帯を痛め 鵞足にいつも負担を掛けています（膝の内側） 骨盤・骨格矯正のおかげで何年も小康状態を保っていましたが 今年は週に１５クラス 休日は月に２日ほど 数か月前から痛みというより激痛になり・・・ 床に 続きを読む →

希望ヶ丘地区センターの皆様お疲れ様でした また８月から新スタートしますよ～♪ 現在６３名様のお申し込みと聞き感激ですヾ(≧▽≦)ﾉ 毎回、緊張して言い間違えが多いですが・・・(゜o゜) 「先生～」と話しかけてくださること 続きを読む →

今日はトリミング が！！！予約いっぱいで爪切りのみ(+o+) 「どこ行くの～？」（いつものところ） 「もう少しエアコン強くならない？」（ムリです） 「ここ？」（いえいえ～こちらは人間専用） 「あ！お泊りするホテルだ♪」（ 続きを読む →

またリペアへ行きました 今回はちょっと盛り気味(^^;) 3240円(^-^) まだ続けます～～(*´▽｀*)  

ハースブラウンのサンドイッチセットで遅めのランチ さてボディシェイプへ行きます！！ ストレッチ・骨盤調整・有酸素・筋トレ・リラク 全て集約されたクラスなの こんなレッスンが有ったらいいな～と設けました(^-^) ８月から 続きを読む →

何年振りかにワンピースを購入 なんかウキウキ気分♪ 改装中で床はシート貼りですが(^^;) 骨盤クラスのおかげでサイズは９号!(^^)! 背中は全開！！ あー値札ついたまま( ´艸｀) ひとめ惚れで即決(^_-)-☆ & 続きを読む →

先日のアクア夏祭りレッスン風景写真 見て愕然Σ(￣□￣|||) 昨年・・・歯の治療で急激に痩せるだろうと思い 筋トレに励んだ結果がコレ キレイに筋肉をつける予定が・・・ムキムキ過ぎ これはちょっと予定とは違うかも(+o+ 続きを読む →

暑いと元気になる私も今年はちょっとツラい それは・・・大修繕中 私「今日は曇ってるね～雨降るのかな？」 母「ネット張っているからよ～外は良い天気！」 部屋がだいぶ壊されて道路が見えます(゜o゜) 今日はエアコンが外され 続きを読む →

毎年yurikoが日本へ来た時はふたりで 横浜ジョイナスのちゅら屋さんへ行きます オリオンビール(｡･ω･｡)ﾉ♡ 島豆腐は必ず頼みます 海鮮サラダには海ぶどうがタップリ～ ゴーヤチャンプルーとソーキそば ここはランチも 続きを読む →

焼鳥日高が好きです((´∀｀)) 取り合えずビールは「トリビ」と言うそうです それではトリビで(笑) 焼鳥はボリュームあり♪ 焼鳥日高のお隣には中華日高が有る率が高いヽ(^。^)ノ またトリビしながら餃子!(^^)! あ 続きを読む →

このところ書類関係のお仕事が多く・・・ でもジムには行きたい ご飯もしっかり食べたい 買ってみました＼(^o^)／ 袋ごとレンジでOK！　本当に肉汁♪ ビックリです＼(◎o◎)／！ 中華料理屋さんで出てきたら冷凍とは解ら 続きを読む →

帰宅したらマリンがいない！！(”Д”)！！ 暗闇のテーブル下に・・・暑いからね(^^;) 南極部屋の電気を点けると・・・ 「何ですか？」と見る(笑) 大好きなブラシをカジカジ 呼ぶと・・・ 「何で 続きを読む →

生ビールです（すでにお替りビール？） クゥ～～ときます(笑) 大好きなシラスおろしで お魚に合うあう(´∀｀*)ｳﾌﾌ ８ヵ月も禁酒したのに飲めてしまうワタシ・・・ このあと梯子酒？(゜o゜)？ お家ビールはやめて 時折 続きを読む →

aimiちゃんから九州土産を頂きました♪ 鹿児島～博多～福岡と旅したそうで 博多通りもん（定番の美味しさ） 明太子はやまやとまつ本（白米が進みます♪） ポテチ（持ってくるの大変だったよね） めんべい（初めて見た！） かる 続きを読む →

毎年恒例!(^^)! 今年はラテン系アクアで開催 連日来てくださった方々に感謝です １本目終わり（まだ爽やか感） ２本目が終わると（脱水症状・・・） 暑いのよプールサイド！！レッスン中に１ℓは飲みます 昨日は２キロ減り 続きを読む →

次回はストレートにしようかなと お試しでブローして頂きました けっこうストレートになってビックリ＼(◎o◎)／ 歯もキレイになり マツエクもして またきっと言われる 「結婚決まったの？」( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ　v(￣Д￣)v 続きを読む →

またスイカです 三浦の大玉 前回もアップしましたが千葉の大玉 これは三浦の小玉 やはり大玉のほうが美味しい(*^-^*) もう少し安くなってくれるといいのにな・・・ 今日は港北の新しく出来たフードコートで遅いランチ 味奈 続きを読む →

とうもろこしを見ていたら お上品な奥様が 皮を剥いては戻し また新しいのを剥いては戻し １５本ほど剥いてカゴに入れたのは たったの２本！！！！！ それじゃあ皮を剥かれ乾燥したとうもろこしは誰が買うの？ あとのことを考えら 続きを読む →

2週間に1度のリペア日 ステキな彼女　森岡みなみさん 日頃お化粧を全くしないからね～ マツエクすると顔が変わる(゜o゜) しばらく続けます(´▽｀) リペアだと３２４０円のみ♪    

今日も猛暑・・・ マリンは南極部屋で もう少し寄る 全く動きません・・・(-_-;) 私はエアコン使わないリビングでスイカ 小玉より大玉のほうが好きです 明日も良い日にきっとなる（する！！） 笑う門には福来るだね～～(^ 続きを読む →

たくさんのプレゼント Harrodsバッグ・ウィンブルドンタオル・ルイボスティ 紅茶とショートブレッド 乳製品と糖分ナシのチョコレート これはマリンのおやつ すごい！！！手書きです！！！ 立体ブルドッグのマグカップ 可愛 続きを読む →

パーソンズファミリーとお茶(´▽｀) シェラトンの紅茶・サンドイッチは美味しいです♪ 先ずはアイスティーとコーラ シェフズバケットコンボ　ビーフハンバーグ 超食べごたえアリ！ ナイフとフォーク使わないと肉汁で手が・・・ 続きを読む →

今年も来日♪ シェラトンで待ち合わせ～ ジャスミンはこの夏１５歳！！ 今年も「おばさん」ではなく「お姉ちゃん」と呼んでくれます 何年経ってもステキな夫婦 彼は日本でも本を出版しているので 「トニー・パーソンズ」で検索して 続きを読む →

今日で第１期は終了(^-^) ウォーミングアップで汗だく(^^;) 中盤では汗が！！！(”Д”) 全員お風呂上り状態(〃艸〃) また９月に会いましょうね♪ 上級クラスはあと２週有りますよ(^_-) 続きを読む →

本来は男性ホルモンに分類されるテストステロン 近頃、女子に多く男性に少なく分泌されているようです(゜o゜) 更年期になるとエストロゲンが減少するので 「テストステロンが増えた？」と勘違いしがちですが 年齢には関係ありませ 続きを読む →

ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ　マリンの心の声です お散歩１０分（直ぐ帰りたがる・・・） 玄関からお風呂までのダッシュはお見事！！ 私が行くとこんな姿(笑) 「お腹冷えて最高です♪もっとお水を入れてください 続きを読む →

毎年お誕生日を覚えてくれてありがとう＼(^o^)／ 今年のポストカード とても良い言葉♪ 「いくつになっても伸びしろマダマダ自分を磨く！」 レッスン終わった直後で汗だくですが(^^;) 私の人生に 「もう」は有りません 続きを読む →

セブンくじを引いたらアタリ！ ネットに出ていた「クリームソーダなゼリー」 これは(｡･ω･｡)ﾉ♡ 超ウマ♪ パーソナルトレーナー推奨 　 「お腹が空いたらチキン！」・・・( ｀ー´)ノ セブンの柚子こしょう味が私は好き 続きを読む →

今夜の体育館は暑かった！！ 冷房効いているのにサウナ状態(”Д”) 行きはまだ明るい♪ chieちゃんが六本木ヒルズで買ってきてくれた チアシード入りのザクロチョコを食べて頑張ります！ ボディシェ 続きを読む →

今年もお会いできて嬉しかったです 少しは身体に変化は有りましたか(^-^) 引続きご希望の場合はぜひ近隣の講座へ参加してくださいませ(^_-)-☆ 来年度のご予約も頂きました♪ ５月中旬からスタートの予定です 帰り道にシ 続きを読む →

ブルドッグは暑さに特別弱い犬種です 体温調整が出来ないのと呼吸器系が弱いの( ﾉД`) このところ３０℃を超える日が多いので 通称「南極部屋」という場所で過ごすマリン・・・ リビングにいる私を見ています 凍えるくらいエア 続きを読む →

お散歩を涼しい時間帯に変更しました 以下はマリンの心の声です 「お散歩好きだけど・・・もう帰りたい」（まだ２０分位じゃない？） 「早くプール入りたいの！！」（お風呂でしょ） 「あ～～最高です♪」（頭からの飛び込み素晴らし 続きを読む →

今日もYATメンバーから 「ツケまつげ取れないの？」 マツエクだから大丈夫(^_-)-☆ 結構しっかり付いています♪ 汗かいてもOK!! 明日は港南エアロからのひかりが丘 そういえばこの間（２週間前）の水曜日も大雨・・・ 続きを読む →

時折飲んでいます♪ 以前のようにガブ飲みすることはなくなりましたが(^^;) １年に２回お会いする女子たちと お料理たくさん有ったのにお話に夢中で 撮ったのこれだけ(゜o゜) たまにはカウンターで静かにビールの日も お酒 続きを読む →

９月スタートの若葉台体育館 （９月～１２月開催講座） 上級クラスと中級クラスは ８月から追加お申し込みが始まります どちらも各クラス７０名募集ですが 上級クラスは既に満員になっているかも(・・? 月曜午後の中級クラスはま 続きを読む →

単発で今年も開催します 東希小コミュニティハウス ８月２３日から受付 ０４５－３６３－２８８９

ボディシェイプ ７月２２日から募集が始まります!(^^)! この教室は身体が締まりますよ～♪ 無料駐車場も完備 詳細は今宿地区センターまで ０４５－３９２－１５００

素通り出来ない場所・・・ やはり食べちゃう「くりこ庵」 斜め前がマック・・・ やはり買っちゃうポテト 家に帰ったら本鮪の差し入れ!(^^)! ・・・美味しいうちに食べるよね あー食べられる幸せ(笑)

昨年は北口で焼鳥→ラーメンだったので 今年は南口へ 超繁華街！！ 七夕の飾り付け 迷わずラーメン ラーメン５８０円 チャーシューメン８３０円 美味しいヽ(^o^)丿 帰りに並ぼうと思っていたのに・・・完売でした( ﾉД` 続きを読む →

今年もオリンパスホールまで!(^^)! １年振りの八王子～ ラーメン食べます♪

１番大好きな月です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(｡･･｡)ﾉ♡ テンションが上がる⤴⤴⤴ 明日も朝からアクアレッスン♪ 予約状況を見たらAMPM満員御礼になっていました(〃艸〃) 今日のレッスンも定員MAX 「また明日来ます～ 続きを読む →