戦わないこと・・・
chieちゃんの言葉 「自分と戦わない」 「誰も打ち負かそうとしない」 「人を恨む時間なんて使っていられない」 その通りね(*^-^*) 自分と戦って何か得る? 誰かを打ち負かして優越感? 人を恨んで有意義? 自問自答し 続きを読む →
『心と身体のリフレッシュ!』 Yasuko Aerobic Team
"骨盤 骨格 調整 フィットネスインストラクター 白浜 泰子"
chieちゃんの言葉 「自分と戦わない」 「誰も打ち負かそうとしない」 「人を恨む時間なんて使っていられない」 その通りね(*^-^*) 自分と戦って何か得る? 誰かを打ち負かして優越感? 人を恨んで有意義? 自問自答し 続きを読む →
Kちゃん(人”▽`)ありがとう☆ LINE&アドレスが分からなくて… また消えてしまった(´・д・`) 昨年末からiPhoneに変わり ちょっと苦戦・・・連絡したくても出来ない方々多しです( ;∀;) LIN 続きを読む →
先月から改装中 建てたのはミサワホームですが ご縁有って一条工務店にリフォーム依頼 内装・外装といろいろな方とお会いします 「すみません仕事へ行って来ます」 「行ってらっしゃい」 なんか嬉しい!(^^)! 言葉って大事ね 続きを読む →
イメチェン?心境の変化? ビックリの変化です ここ数年無かったストレート&ショートかも(・・? マツエク続けています さて~生まれ変わったように 新たな気持ちで進んでみよう(。・ω・。)ノ きっと良いこと有るはず(^_- 続きを読む →
ネットで「発売します!!」と話題だったパン ツヤツヤ(^^♪ 本当にプリン(^◇^) デザート系かな???
笑われた日((´∀`)) 想像会話も有りません・・・ 「動きたくない!」 「ここが好きなの!!」 と・・・40分近く動かないマリンに 優しいお言葉と(´艸`*)笑顔をたくさんの方から頂きました♪   続きを読む →
空き巣被害に・・・ 私の家は大通りに面していて塀が高いです 以前から泥棒が入り易い環境と警察からお達し 今は足場&ネットも有り、外から見えない 2階から侵入した様子 通算4回目の空き巣被害┐(´д`)┌ヤレヤレ ちょっと 続きを読む →
溜まっていた写真を((´∀`)) セブンは進化しています 十勝おはぎのサザエさんから「4色だんご」 上から醤油・つぶ・ごま・こし(素晴らしい!!) 見た目怖いけどロシア№1のチョコ ナッツたくさんでウマ!(^^)! この 続きを読む →
家中が大変な状態(@ ̄□ ̄@;)!! 2階が終わり 明日からは1階のリフォームです 荷物いっぱいのリビングで食事するのも・・・ たまには丸亀~ かま玉と冷かけうどん(*´艸`*) 天丼が260円で食べれるなんて(゚д゚) 続きを読む →
ランチのあと…また食べています chieの会社で販売している下着とボディクリーム!! どちらもVictoriasecret♪ いつもありがとう~~さっそく使います\(^o^)/ 親友っていいな(。・ω・。)ノ♡
ホテルキャメロットジャパン(横浜西口) エルコラーノのランチが大好き♪ 特に限定10食のドリアランチ(´▽`) サラダとドリンクはお替りOK このドリアが超ウマ(^.^) chieとnaokoと(^_-)-☆ つづく
昨日、爪を剥がしてしまい大騒ぎ(゜o゜) 傷心気味のマリンです・・・ このところ工事関係の方々も出入りしていて 落ち着かない様子 大好きなプール♪(お風呂だけどね) 「最高!!」(爪は大丈夫?) 「もっとお水入れてくださ 続きを読む →
今は壁紙を張替え中 家具等を移動させながらの リフォーム は大変ですm(_ _)m レッスン帰宅後に 片付けしながら断捨離して(´・_・`) ブログまで辿り着かず すみません☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ & 続きを読む →
新情報( ´ ▽ ` )ノ ネットでしか買えないと思っていたコレ‼︎ AEONグループのいなげやに有りました
miunaちゃんからLINE 「岩盤行かない〜?」 いいけど… 眠い(O_O)
美味しい物が多くて(。・ω・。)ノ♡ 久々に瀬谷そば~そば粉100%の石臼挽き ららぽーとで出店の広島焼き 白くま大好き セブンイレブンの黄ぐまが美味しい♪ 青森の本店行きました 外郎の中にクルミが入っているカンジかな 続きを読む →
両国まで用事(^-^) 早々に終わったのでナビ検索 すぐ隣は上野じゃない~では行こう(´▽`) 駅前のここは早く行かないと売切れます まだ某局に勤務していた頃 支店が近くに有って懐かしい思い出のおやつなの 今日は買えまし 続きを読む →
クルーズ中の食生活 朝ご飯食べて(大量の生クリームとシロップ) お昼にビュッフェ おやつにケーキとピザ 夕方はコース料理 夜はビュッフェでまた夕食 22時過ぎにケーキとフルーツ 深夜に映画観ながらナッツ・クッキー・ドライ 続きを読む →
骨盤教室が始まりました! お盆&雨の中 たくさんの方々に来て頂き感謝です 秋に向けて身体をキレイにしていきましょ♪ 気合入れてマツエクのリペア 久々に会ったchiekoが 「やっちゃん宝塚?」”(-̶ 続きを読む →
クルーズのお話もこれで最終 外から見る船はとてもキレイです こんな景色も ピンクシャンパンのサービス 船内には何ヵ所もプールが有りますが そのうちいくつかは「ADULTONLY」でゆっくり出来ます 休暇なのに聴いているの 続きを読む →
なぜか寄港地で・・・らーめんは食べました 小樽「めんや」 函館・・・店名忘れました(゜o゜) 青森「味の札幌 大西」(青森なのに札幌?」 ここの味噌らーめん美味しいですヽ(^。^)ノ 味噌カレー牛乳ラーメンが有名で ほぼ 続きを読む →
今回の寄港地は 釧路・ロシア・小樽・函館・青森 下船しても・・・お腹が全く空いていないΣ( ̄ロ ̄lll) 船内が美味しい物ばかりだからね 釧路では釧路温泉みぞの湯 小樽は小樽温泉オスパ 函館は谷地頭温泉 青森は浅虫温泉 続きを読む →
プールサイドにピザとハンバーガースタンドが有ります ハンバーガーのパテは最上級のお肉を使っているそうで 食べごたえアリ 付け合わせのポテトも超大盛(゚Д゚;) ハンバーガーとホットドッグ 私はピザが美味しくて何回もリピ 続きを読む →
乗船中に20本は観ました(^_-)-☆ 日本未公開もたくさん有り 映画大好きの私はワクワク♪ お部屋でも観れますが お天気が良い日は甲板で ブランケットと枕が用意して有り デッキチェアもフルフラットになるの 星空を見なが 続きを読む →
第2期が始まりました♪ スタート時は18名位だったかな(?_?) 今期は42名です\(^o^)/ 土曜日の夜 こんなにたくさんの方が来てくださるなんて 超感激です~~~(´▽`) 帰ってビール・・・ではなくスイカ(〃艸〃 続きを読む →
しばらく留守にしていたので私の側から離れません(^^;) いつもの想像会話を(〃艸〃) 「一緒に行きたかったな」(ごめんね…) 「寂しかったよ」(机の下に入ってる!!) 「何見てんの!?」(だって首だけ出てる…) 「どっ 続きを読む →
前日にバタバタと調達(”Д”) 毎日ドレスコードが有るので ワンピースとスカートを買いました(”Д”) 初フォーマルディナーへ 靴は5足持参 フォーマル用 カジュアルフォー 続きを読む →
重複している画像も有りますが(^^;) ディナーは ステーキ・ロブスター・蟹・キャビア等々 全てお好きな品を何品でもオーダーOK! 夜はコースですが 前菜・メインに関わらず お好きな品をいくつも頼めます♪ 私はディナーの 続きを読む →
ケーキがね・・・美味しいの♪ 毎日、真夜中まで食べていた(゜o゜) 1日15個は食べていたかも? グルテンフリーと砂糖不使用は必ずアリ 毎朝食べていた生クリーム・ジャム・メイプルのトッピング このレモンタルトが1番美味し 続きを読む →
さくらを連れて来ちゃった( ´艸`) 喜んでいますね~♪ 出航パーティー お誕生日には風船と船長からカード お部屋のドア クルーからケーキとバースディソングプレゼント\(^o^)/ 幸せ幸せ(*´▽`*)
学生時代からイントラバイトはしていましたが 「これ一本で頑張る!」と決めてから 20周年を迎えました(´∀`*) 振り返ればいろいろと有ったイントラ生活… ・代行は出さない ・高熱は薬を飲めば大丈夫 ・骨折はテーピングす 続きを読む →
レッスンも久々(^^;) アクアでは「先生ボリュームアップ?」 厳しいお言葉( ;∀;) ところが・・・ 骨盤教室でスルスル~~と締まるのよ(゚д゚)! 効果アリ!(´v`*)!実感しました♪ BeforeとAfter 続きを読む →
エンターテイナーのリン キレキレの動きです おそらく私より年上(・◇・) 改めて「まだまだ」と 心に誓ったお誕生日になりました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
お誕生日はロシアで クリス&リン インストラクターとズンバレッスン♪ また詳細は後日