セラフィット

一昨年 chiekoからお誕生日プレゼントに頂いたセラフィット♪ 愛用中よ〜〜 私も贈り物に活用しています(もちろん先方の意向を聞いてからね) これはクーポン使用して2個セットで1980円送料込み 激安です!!! ショッ 続きを読む →

カテゴリー:

悩み事・・・

悩み事は有りますか? これさえ無ければ幸せなのに… やっと乗り越えたらまた新たな悩みが… 私はよく聞かれるのは 「先生は悩み事なんて無いでしょ?」 「先生は泣くこと有るの?」 (笑)(笑)(笑)そりゃ日々有りますよ〜〜〜 続きを読む →

カテゴリー:

祝賀パーティー\(^o^)/

恩人が昨年 日本で6人しか選ばれなかったという 内閣総理大臣賞を受賞して 祝賀会に招待されました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° このドレスすごくタイトなの・・・ しかも背中から腰まで開いています(+o+) 前日は食事を抜いて 続きを読む →

カテゴリー:

ブルドッグのマリン

AM今宿のレッスンで 「マリンちゃんのブログ読みました」と 声を掛けて頂きました♪ ありがとう〜〜うれしい(。・ω・。)ノ♡ このところ寒いので 動きが鈍い・・・ほぼ寝ていますΣ(゚д゚lll)ガーン もっと寄ってみる 続きを読む →

カテゴリー:

今だから出来ること

イントラになった当初・・・ たくさん勉強をして 様々な免許を取得していましたが 講座各種のレクチャーで 「先生はまだ若いから」と一撃<m(__)m> 確かにその通りでした 知識は有れど経験がないのです もう少 続きを読む →

カテゴリー:

時々…断捨離

振り返って 1年間使わなかった物は捨てようと思っています もしかしてまた使うかも?なんて… そう考えたら増えるばかり 昨年末はシューズをだいぶ処分しました 捨てるなら勿体ないから買わなければいいのに(>_<) 続きを読む →

カテゴリー:

エルちゃんのメンテ

大事なパートナー\(^o^)/ いつも一緒です♪ 8人乗りなのに 私ひとりの贅沢乗り(*´艸`*) レッスンCDは全て記憶してくれて 行きはノリノリのミュージック 帰りは癒し系を流してくれます あと何年お付き合いできるか 続きを読む →

カテゴリー:

初デリバリー

無料LINEスタンプのために登録すること 有りませんか? LINEデリマから配信 ジョナサンからデリバリーOKなんて知らなかった!(^^)! 夜は母の病院に行きたいし そのあとジムへも行きたいので助かる♪ では早速ネット 続きを読む →

カテゴリー:

その先

ジムは貴重なリセットタイム( ´ ▽ ` )ノ 少しでも空き時間あれば行きます スパエリアで思うことは シャワーを浴びるときに冷水出てきてビックリ‼︎ 私は次に使うひとのことを考えます これは全てに関してかな その先を想 続きを読む →

カテゴリー:

チーズは常備品

牛乳が苦手です(>_<) 学校給食を卒業したとき 牛乳を飲まなくてよいことに安堵(笑) 不思議とチーズは大好きなのo(^▽^)o 常に補充しています      

カテゴリー:

夜はジム

ほぼ毎日ジムへ行きます 週15本のレッスン プラス プライベートレッスンは週2本 それ以外にパーソナルレッスンを週1~2本 夜はジムで筋トレ 無になる時間かな(^-^) なぜ痩せない??? それは筋力が増えているのと 食 続きを読む →

カテゴリー:

寒いですね:;(∩´﹏`∩);:

夏大好きで暑いと元気になる私にはツラいかも… 今日のアクアレッスンはキャンセル待ちが!!! 「いつもプールは冷えるけど先生のレッスンは暑くなるから~」 ありがとうございます♪ 身体に熱を起こさせるメニュー構成(*´▽`* 続きを読む →

カテゴリー:

山折り谷折り

今月のテーマ♪ 足の付け根はいつも谷折りの動きばかり 大事なのは山折りのほうです アクアレッスンでは 後ろキックの山折りメニューがたくさん入っています フロアーレッスンでも 同じく取り入れていますよ\(^o^)/ 明日は 続きを読む →

カテゴリー:

気持ちの良い接客

本当は1個だけ買おうと思ったの(≧▽≦) でもね・・・ すごく爽やかな女の子ふたりが接客 押し売りせず 無駄な質問にも気持ちの良い返答 買ってしまいました(‘Д’) 2000円で好きなドーナッツ1 続きを読む →

カテゴリー:

大渋滞(T_T)

今日はどこも渋滞(>_<) 港南エアロは行きも帰りも 環状2号線が動きませんでした┐(´д`)┌ 焦っても仕方ない 雪に弱い横浜・・・ カロリーゼロなのに すごく甘い??? 不思議です   &nbs 続きを読む →

カテゴリー:

ブルドッグのマリン

長いので・・・ お時間ある方はマリンと私の会話をお楽しみくださいませ 無理やりですが公園へ行ってみました 「公園なんて行きたくない!」(いつも遊んでいるでしょ) 「早く帰りたい!!!」(すごい形相ですけど…) それならお 続きを読む →

カテゴリー:

急なお休み

レッスンがお休みになってしまい・・・ それならガーリック料理\(^o^)/ エリンギとシラスを入れて いつもはこのあとバケットかパスタに移行するのですが 糖質を制限しているので我慢(>_<) でもチョコは食べ 続きを読む →

カテゴリー:

ブルドッグのマリン

マリンは外の状況を理解していません(*`艸´)ウシシシ 「お帰り…」(寝てたの?) 「今日は寒いね」(そうだね) 「お散歩行く?」(行こうよ~~) 「これなあに?」(雪です…) 「ちょっと歩くの大変」(そうでしょ) 「も 続きを読む →

カテゴリー:

ダイエット期間

余計なものを食べないように 冷蔵庫の整理をしました(*´▽`*)♪♪ 驚くほどドリンク!!!!!!!!! 乳酸菌とR-1は風邪予防 レッスンが続くときはタウリン3000でチャージ 以前はビールしか入っていなかったドリンク 続きを読む →

カテゴリー:

お気に入り

アクアレッスンで 「きれいな色ですね」とよく声を掛けられます(。・ω・。)ノ♡ 10年以上このカラー   南国限定で日本ではオンライン販売もしていません アイランドガール 遠目で見ると鮮やかな発色♪♪♪ 足先に 続きを読む →

カテゴリー:

ダイエット・・・

お正月に飲み過ぎていたら 想像以上に体重が増えました(ToT)/~~~ 逞しい体型!!!!!!! 1日1食だけは好きなもの食べて 夜はルイボスティー・スムージー・フルーツ・煮干し(‘Д’) 向かっ 続きを読む →

カテゴリー:

ハンドクリーム

数年前から ハンドクリームを塗ることを習慣にしています いろいろ試して 1番有っていたのがこれ!!\(^o^)/ 韓国のTHEFACESHOP RICHAND HANDLOTION べたつかず香料もなくて良いです 日本で 続きを読む →

カテゴリー:

悲しい気持ち

今日は悲しくなることが ふたつも有りました(;_:) でも…相手は気付いていないかもしれません もしかしたら私だけが思い悩み苦しんでいるのかも… 自分がイヤだなと感じることは相手へしないこと ・ありがとう ・ごめんなさい 続きを読む →

カテゴリー:

反省中・・・・・・

毎日 反省することばかりで・・・ ちょっと久々に飲みたい気分 お洒落なbarが良いらしいとアドバイス でもひとりでは勇気なくて(笑) 王将へ行ってみました(´∀`*) ジャストサイズビールを2杯 こちらもジャストサイズ 続きを読む →

カテゴリー:

そろそろ痩せよう(笑)

歯の矯正もほぼ終わりに近付き…食べられる幸せ(´∀`*)ウフフ そういえば昨年のお正月は何ひとつ食べられなかった( ノД`) 最初の1週間で5キロも落ちてしまい 流動食をたくさん研究したけど…落ち続ける体重 日頃いかに食 続きを読む →

カテゴリー:

幸せ♪♪♪

悲しいことを思うより ツラいことを考えることより 楽しいことを考えましょうヽ(^o^)丿 お正月はお土産がたくさん届きました♪ 熊本! 千葉の松戸! 石川県! オーストラリア! どこも行ったことない(≧▽≦) ありがとう 続きを読む →

カテゴリー:

七草粥

昨年はどこも売切れΣ(゚д゚lll) 今年こそは早めに! お正月残りの 三つ葉とナルトを加えて 明日も朝から笑って過ごします°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°    

カテゴリー:

今年も良いスタートです

巫女さんのお仕事は難関らしいです それなのに今年も コスプレではないかと??? 寒いです:;(∩´﹏`∩);: お守りの意味も覚えました 年に3日間だけ限定 たくさんの方が声を掛けてくださいました 心からありがとうござい 続きを読む →

カテゴリー:

岩盤浴

明け方です aimiちゃんmiunaちゃん 日の出前に集合♪ 正月太りをリセット〜〜‼︎ 思った以上に体重落ちて乾杯(笑)            

カテゴリー:

2018年スタート\(^o^)/

新しい年♪ 新しい自分♪ 戌年~マリンの年です(*´▽`*) 元旦から巫女トモと(*´艸`*) お昼はお寿司が出ました♪ 新年は全てがリセットされて ワクワクします°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° みんな楽しい一年になるよ~~ 続きを読む →

カテゴリー: