心が疲れたら
心が疲れるとき有ります? それは「ひと」が原因だったりして・・・ 悩んで眠れない 「ひと」が絡んでいる? いつもしているネックレスを重く感じたり 指輪に違和感を持ち、ピアスに敏感な気持ち 全部外したらスッキリヾ(o´∀` 続きを読む →
『心と身体のリフレッシュ!』 Yasuko Aerobic Team
"骨盤 骨格 調整 フィットネスインストラクター 白浜 泰子"
心が疲れるとき有ります? それは「ひと」が原因だったりして・・・ 悩んで眠れない 「ひと」が絡んでいる? いつもしているネックレスを重く感じたり 指輪に違和感を持ち、ピアスに敏感な気持ち 全部外したらスッキリヾ(o´∀` 続きを読む →
サマースクールから帰って来て もっと個性的になったマリンです(笑) コストコで・・・ この横顔°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° アルパカ大好きなの♪ 連れて帰りましょう! 心配なのはマリン・・・・・・ 「君はダレ?」(アルパカ 続きを読む →
このゼリーすごいです♪ iPodclassicと比べてみました 大きいビワが3個も‼ 幸せ〜〜〜〜 iPodclassic 現在は製造停止になってしまいました 小さいPCです スティーブ・ジョブズ氏が もう2度と作れない 続きを読む →
ちょっと怖い でも必要! お買い物はいつもLOHACOです♪ ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 待望の拡大鏡にドキドキ... コイズミの3090 これホント?の世界です ケアのために購入・・・こわい〜Σ( ̄ロ ̄lll)ガー 続きを読む →
お気に入りです(´∀`*) バブル時期はホテルリッチ ランチも美味しい♪ 今回はビュッフェです 400円!!!!!飲み放題!!!!! で・・・ だよね(* ´艸`) 1年半ぶりのC大メンバーで超楽しい日でした♪ &nbs 続きを読む →
サクッと高速走って行きます 子どもの頃から 「中華料理」は横浜中華街 最近は金華園さんが多いけど(^^)v これは金華園さん 大根の酢漬け美味しいの♪ 具だくさん〜〜 中華街へ行きお店へ入ると 食べ歩きが出来なくて... 続きを読む →
当然ですが・・・完成しているハズのボディも(=_=) 脂肪増からの胸とお尻を残し 締め上げる予定が 何だか間に合わないカンジ でも 胸の形にチョットうっとりしてしまって このままでいいんじゃない( ;∀;) 葛藤している 続きを読む →
いちど行ってみたかったお店 ・入口の納豆と卵を取る ・好きな席に座る ・オーダーは自分から伝える ・お替りご飯はセルフ ・お会計は自己申告 ハードルが高い!!!! こんな入口(場所はネットで検索してね) お目当ての「そば 続きを読む →
研修やお仕事依頼で 帰りが遅くなる時はホテルへ宿泊 今回はビヤガーデンの帰りに予約をしました タクシー料金より宿泊の方が安い??? 横浜駅周辺ラスト1室のキャメロットジャパン♪ 景観はそんなに気にしない ルームサービス価 続きを読む →
人生2度目! 横浜そごうのビヤガーデン♪♪♪ サキノミのソルマックは最高の効き目ですよ(笑) それが・・・ ほぼ写真を撮っていないΣ(゚д゚lll)ガーン 17時から22時まで(16時からOK!) 5時間飲み食べ放題で 続きを読む →
寝ています 違うアングルで 「北極部屋」名付けているところで 私が帰宅して声を掛けても・・・ この状態・・・ 暑いからね:;(∩´﹏`∩);:
すごくダラダラ〜とする月です(笑) トレーニングもしない お菓子をたくさん食べて 早起きもしない(´∀`*) ツケマ練習 だいぶ上手になりました♪ まつエクになかなか行けないのよ~~( ノД`)シクシク… たまにはお料理 続きを読む →
そうではないのに・・・ 有りますよね 自分の思った方向ではない それは仕方がない! 考え方の違いです(^^) 後ろを振り返らず前に進む♪ 足踏みしていたらもったいないから(笑) 甘いものを食べる!(^^)! ドンクの限定 続きを読む →
暑い! プール最高です♪ ROXYからクイックシルバーに タオルポンチョを新しくしました 「新しい先生かと思った~~」(笑)(笑)(笑) 今月は体幹を鍛えるメニューが たくさん有るよ(^^)v
sayoちゃんから 「ヒマ?」と連絡(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ 「それじゃあ迎えに行くね」ヾ(o´∀`o)ノワァーィ♪ 東戸塚のオーロラモール???へ連れて行ってもらいランチです コムサイズムのカフェなのかな・・ 続きを読む →
前回美味しかったので 今度は塩らーめんを食べてみようと(^_-)-☆ これいいね〜〜!!(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 次から絶対に塩チャーシュー!! また来週行こう(*´艸`*)
重くて・・・涙が止まらない 逸見政孝さんのガン・・・・・・ 私は大切なひとをガンで失い 努力してきたのに抗うことが出来ない それなら 少しでも立ち向かうことが出来たならと フィットネスイントラのみでなく 身体に関すること 続きを読む →
お料理は大好きですが・・・ 最近・・・のほほんと何もせず(≧∇≦) 9月になったらね(^_-)-☆ 久しぶりの丸亀うどん 得盛はガツンときます(^^;) 次からは大盛りにします・・・ ずっと避けていたクロワッサン(笑) 続きを読む →
スイカが大好き(´∀`*)ウフフ 常に在庫として2個は置いてあります(笑) 三浦の「毘」これが素晴らしく美味しい♪ ビールよりスイカな夏です(* ´艸`)
数年前に 携帯番号が流出したと 企業からお知らせが有りました それ以来 ???な電話が続き…… 登録していないナンバーには出ないことにしています 一昨年、長年愛用していた携帯が壊れてしまい ポータリングも出来ず全て新規( 続きを読む →
一挙更新にお付き合いくださりありがとうございます<(_ _*)> すごく驚いたのは 今回のクルーズで 若葉台と今宿のレッスンへきてくださる方とお会いしたこと!(^^)! 前回のクルーズでご一緒したご夫婦と ま 続きを読む →
とにかくデザートが美味しい(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 毎回、必ずオーダーしていたのは サンデー・バニラ・バタースッチソース サーブしてくれる方も覚えてしまっていた(* ´艸`)クスクス あとはスフレがメニューに有ったときはお 続きを読む →
船内は美味しいものばかり・・・ 今回お昼はテイクアウトが多かったかな ピザ〜美味しいです♪ 朝は和食も有ります アフタヌーンティーのスコーンが美味し過ぎる\(^o^)/ 朝のオムレツはオーダーすると・・・ お席まで持って 続きを読む →
朝から夜遅くまでビュッフェレストランがオープンしています 時間帯&毎日のテーマでメニューが変わります 私は毎晩寝る前に行って 軽食とドリンクをテイクアウトしていました 船内は水筒を持参している方が多くドリンクコーナーで給 続きを読む →
何でも食べ放題!(^^)! 前菜〜メイン〜デザート 何を何回オーダーしてもOK! 私は前菜はいつもスープ メインはシェフおすすめ 3$でグラス付お酒提供の日が♪ カレーは乗船中に有れば頼みます♪ 結構レアかも
フォーマルは2回ほど ダンスレッスンやフィットネスへ お部屋のバルコニーではビキニ 毎晩23時頃からクラブ・ディスコが開催されます これが楽しく踊れるの\(^o^)/ わりとアクティブ系で過ごしていましたよ
九分のオプショナルツアーから帰って 乗船まで時間が有るので 散策へ 屋台でルーロー飯80円ヽ(^。^)ノ 両方で320円位 洋服が安い!!!!! レッスン着をたくさん買ってきましたヾ(*´∀`*)ノ 美味しいものばかりΣ 続きを読む →
台湾〜〜 今回は滞在時間が限られているので 先ずは九分(正式な漢字変換が出来ない!) このハチミツビールがめちゃウマです(。・ω・。)ノ♡ 目的の木靴オーダー 高いものでも4000円位かな 両方で7800円???
初の竹富島です!! モウモウコースはおススメです 家で大事に育てているハイビスカスがこんなに(゚Д゚;) 台風後でちょっと透明感が・・・ 今度はしばらく滞在したいと思いました♪
台風と遭遇して 沖縄には寄港出来ませんでした・・・ 今回の目的はリフレッシュなので あまり気にせず 逆にひとり50$キャッシュバックと聞き喜びました((´∀`)) 遠くにダイヤモンドプリンセスが見えます ゆめのやさんには 続きを読む →
乗船したら最初にお部屋の準備 スーツケースがお部屋に届けられていますので 持ち込んだスーツやドレスをクローゼットにかけます ハンガーは20本ほど有りますが足りなければリクエストOK! 洗面台にもセッティング 洗濯物はこれ 続きを読む →
お休み中 今年もダイヤモンドプリンセスに乗っていました♪ 今から出国審査です メインロビー 乗船すると最初に避難訓練が有ります それまで少しのんびり あれ?さくらとバニラがお部屋にいますね(*´艸`*) 家には10匹以上 続きを読む →
レッスンに行くとき しかも なぜか ボディシェイプクラスの前だけ 「一緒に行くよ」(ダメなの・・・) 「ここから乗れたかな」(お留守番・・・) 「ドア開けてくれる?」(ごめんね・・・) 最近のお気に入りは凍らせたペットボ 続きを読む →
楽しかった〜〜\(^o^)/ 最高です♪♪♪ 50名満員御礼!!!(緊張する・・・) 両方の親指に指輪をするとリラックスできる(らしい???) 全く緊張しているように見えませんが(笑) 2週間お休みしたので 喉が絶好調ヾ 続きを読む →
マリンとの再会!! 動画に撮りました〜〜感動です!! アップしたかったのですが…私の下着が映されていてΣ(゚д゚lll) 先ずはお風呂へ(* ´艸`) 「やっぱり家のお風呂はいいね」(それは良かった) 「ホームステイ先で 続きを読む →