GWですねヽ(^o^)丿

皆さんはどうしているのかな(^-^) GW期間中は イレギュラー対応とイベント関係が多いです それ以外は故障個所を休ませようと思いつつ… 朝からネット検索をして 参考になりそうなレッスンへ出向いています(*´艸`*) 教 続きを読む →

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なりこま家

コストコへ行く途中 「お腹空いた・・・」(>_<) なりこま家さんが通り道に!! 初訪問です みんなが注文するらしいハンバーグ つなぎナシ?お肉がジューシー♪ カツカレーは揚げたてサクサクで口中ヤケド(笑) 続きを読む →

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コストコ

時々 「あ!コストコ行こう♪」と思います(´∀`*) 定番のトイレットペーパー 初購入 焼くとパリパリで中のチョコはとろとろ♪ 今回初めてソルマックを買いました 1本250円?コンビニで買うよりかなり安いです 食べちゃイ 続きを読む →

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研修です

経験が長くなると いつの間にか役職に就いています(゚Д゚;) 教えて頂くより 教える方が多くなったりして・・・ 「新人なので〜」と可愛く言っていた時が とても幸せだった???(笑) 研修後の打ち上げが何よりも楽しみ(*´ 続きを読む →

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久々\(^o^)/

韓国友人宅で いつもながらすごい品々♪ このあと打ち合わせで横浜へ走り・・・ これも久々のファーストキッチン 高島屋でバッタイを購入 完成品 私・・・魚醬が苦手だったので食べられないΣ(゚д゚lll)ガーン セリとほう 続きを読む →

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いか焼きそば

3月末で販売終了らしいです・・・ 母が生まれて初めて 「この焼きそば美味しいの!明日は何個買おうかしら?」と いったカップ焼きそば 毎日食べないのに・・・ しかも私はイカが好きではないΣ( ̄ロ ̄lll) 以前は100円前 続きを読む →

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たまにはサボる

そんな日も必要 頑張ると疲れるから(〃艸〃) ということで 今夜はダンスレッスンをおサボりΣ(゚д゚lll) 先生ごめんなさい・・・m(__)m サボるの久々かも?何年振り? たまにはいいじゃない 罪悪感から 「次は絶対 続きを読む →

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違います(^_-)-☆

今週レッスン受けたから・・・ 今日も同じかも??? 違うんです〜〜 毎回少しずつオリジナル!(^^)! その日の気温によって内容も直前に変えてます! 本日の希望が丘はかなりの動変・・・ 深層部分に効いているといいな(^- 続きを読む →

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疑問に思うこと

疑問に思うことや痛みの改善策 もし有ったら遠慮なく聞いてくださいね 「先生は忙しいでしょ」 「時間を取らせたら申し訳ない」 それはご心配なくヽ(^o^)丿 民間ではなく公共でのイントラに特化したのは 皆さんの疑問や不安に 続きを読む →

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無印のコレ!!!

もう何回もリピしています 今までいろいろ使いましたが これが一番!(^^)! 無印の泡立てネット すごい泡立ちです(^。^)y-.。o○ 少しの洗顔フォームでふわふわモコモコの泡♡ しかも120円とびっくりお得価格 コレ 続きを読む →

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黒船屋 焼肉

相鉄沿線にいくつか有るのかな? 黒船屋さんの焼肉は美味しいです♪ 先ずは乾杯 ここはビール1リットルサイズが有ります 中ジョッキと比べると・・・重い(笑) スミノフレモネードはさっぱりしてお肉に合うね キャベツはお替りし 続きを読む →

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髪は切っていません(^.^)

Lineのアイコンを変えたら 皆さんから 「髪切ったの???」と・・・ 切っていませんよ!(^^)! 伸び放題(笑) 今夜のボディシェイプクラスへもアップしないで そろそろ 美容院へ行こうヽ(^o^)丿

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リュックいいねヽ(^o^)丿

最近お出掛けにはリュック°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° ミニサイズなのに収納力がすごい! 8か所位ポケットが有るのにスタイリッシュ 両手が空くので 体のバランスも良いカンジ♪ レッスンもリュックにしようかなと 思っています 続きを読む →

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TVのCMをみて

チャレンジしてみました!(^^)! トーストのふちにマヨ 真ん中に卵でオーブンへ 私は黄身をくずして黒コショウ ・・・・マヨがくどい? でもマヨをしっかり出さないと卵が流れてしまう(>_<) ということで半分 続きを読む →

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今日も汗だく!(^^)!

サウナ並みの汗が出るアクアレッスン 私の汗だくをみて 皆さんから 「先生、大丈夫?痩せちゃうね」 それが・・・痩せないのよ でも 最近は全てハーフサイズに変えました(笑)(笑)(笑) レッスンを見ていた上司から 「よく声 続きを読む →

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つばめグリル

yurikoとjasmineが帰国する前日は いつも「つばめグリル」です ランチは17時まで ここではハンバーグが1番人気 でも私はポーク jasmineのリクエスト帆立貝のクリームコロッケ ランチには100円でこのトマ 続きを読む →

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お疲れ気味???

各所スタッフから 「先生お疲れですか?」 「顔に疲労感が出てますよ」Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン 確かに多い日は5レッスン このところ週イチのお休みも取れない状態 空き時間に遊んでもいますケド(*´艸`*) 甘い物を摂りた 続きを読む →

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笑えるケド…納得(^^)/~~~

テレビでダンスインストラクターが 「街中で曲を聴くと踊るんです」 アリ!アリ!アリ! そうなの〜〜Σ(゚∀゚ノ)ノキャー 学生時代から振り付けと統括を任されていた私・・・ どの動きが どこに効き どの姿が美しいか・・・ 続きを読む →

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トニー・パーソンズ

時折の…宣伝です\(^o^)/ yurikoの夫 トニー・パーソンズの本が 日本でも出版されています♪ お時間ある時に ネット検索して頂けたら幸いですヾ(*´∀`*)ノ      

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ちゅら屋 横浜西口

1年に1回の楽しみです♪ yurikoとちゅら屋さんへ(^_-)-☆ お通しは紅芋サラダ ジーマミー豆腐 島豆腐 もずく天婦羅にゴーヤチャンプルー この他にもいろいろと沖縄料理を堪能して 会話を楽しみました yuriko 続きを読む →

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緊張のワンクール

何とか無事にワンクールが 全クラス終わりました 「どのクラスも同じメニューにすればいいのに」と言われることも… 違うの!!!! 全て そのクラスの表情と流れ…雰囲気が有るの 同じレッスンはまず有り得ない もちろん 同じ振 続きを読む →

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ブルドッグのマリン

久々の登場です(*´艸`*) お散歩ついでのお買い物は お外で待っています 「どこ?」(レジで精算中) 「あれかな?」(心配してくれているの?) 「あの子ちょっと可愛くない?」(そっち!!!!!) マリンとお花見です♪ 続きを読む →

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お花見(^^♪

「お姉ちゃんお花見に行きたい!」 了解です(^_-)-☆ yurikoが高島屋でおにぎりを買って来てくれて ランチです お花見をしながらランチの予定が 話に花が咲いて…全く桜を見ていない(笑) 叶匠寿庵の桜餅も 桜に合う 続きを読む →

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明日は(^_^)

夜までレッスンがないので 大好きなものを(*´艸`*) シャンパンとスイカです 最近ハマっている枝豆のアヒージョ お昼はマリンの予防接種!ドキドキ それまでゆっくり寝ます°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

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5レッスンの日(^^)/~~~

月曜日はしばらく5レッスンです 体重もガクッと落ち・・・(ToT) 甘いものが摂りたくなります お疲れビールも飲みたくなります 新発売は試したくなるの(*´艸`*) 明日も楽しいレッスンになるよヾ(o´∀`o)ノワァーィ 続きを読む →

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幸せな日(*´艸`*)

横浜そごうでスイカパンを販売!!!!! 限定300斤! 急ぐよ〜〜 「ほんの少し前に完売しました」 ・・・・・・Σ(゚д゚lll)ガーン 気を取り直して 先ずはジェラード♪ ダブルの値段でトリプルにしてくれたの(´∀` 続きを読む →

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今日はチートデイ(*´艸`*)

一週間頑張ったので・・・ レッスン終わって ずっと我慢していた いちご♪(最近「さがほのか」が好き♡) 牛角の塩オクラが今年も出ました! 念願のFUJIYAシュークリームヽ(^o^)丿 向かって左はカントリーマームとキャ 続きを読む →

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YATお疲れ様\(^o^)/

新メンバー加入と 新スタッフで 今日は賑やかでしたね(*´艸`*) 帰り際 「最前列の先輩方は後ろから見ていると姿勢が違う…私も早くそうなりたい」 さすがです!! そろそろ暑くなってきたので背中全開(´∀`*) 来月は直 続きを読む →

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無限キャベツのもと

これ本当に無限に食べられる(^^)/~~~ キャベツとトマト 混ぜると 美味しかったので レタスやもやしとありますが 私は全部キャベツで(´∀`*) しばらく夕食はコレにします(笑) 休日前だけはガーリックを摂取 枝豆の 続きを読む →

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