月別: 2019年6月

これが大好き！ 定番ではなくて残念です(>_<) 今だけ限定 もちろん発売日に購入しました!(^^)! 年間を通して置いてください<m(__)m> そういえばマックも電子マネーでお得に購入できます 続きを読む →

ロキソニンが効きません( ;∀;) 整形の先生から もっと強い痛み止めを処方してもらいました それがコレ（ジェネリックにしています） リカバリーや筋肉・関節のために摂取しているＭＵＳＡＳＩの ＨＵＡＮ・ＪＯＩＮＴ・ＮＩ・ 続きを読む →

膝痛は競技現役時代からの悩み 今のレッスンはすべて 膝に負担を掛けず、膝周りを強化する内容にしています ところが 半月板損傷の痛みは 膝関節の痛みとは違い 数十倍痛い！！！！！ 堪えていても勝手に涙が出てくるΣ(ﾟдﾟl 続きを読む →

このところ 万全でないレッスンで申し訳ございません 初めて 危機感を感じています・・・ 私は前に立つとき 先ずは パーフェクトな見本を見せられるよう努力しています それは皆さんに キレイな姿勢になってもらいたいから それ 続きを読む →

ツラいとき 落ち込むとき 楽しいことを考えようヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ マックのナゲットを食べ比べ(*｀艸´)ｳｼｼｼ 博多帰りのmiunaちゃんからお土産 これ初めて見た！！ 美味しいものを食べていると幸せ(⋈◍＞ 続きを読む →

来てくださる皆さんに申し訳ないm(__)m だいぶ足を引きずっているので隠せなくなりました(._.) 半月板損傷そろそろひと月 励ましのお手紙や 「先生は口だけで動かなくていいからね」と 温かいお言葉もたくさん 温存で治 続きを読む →

届きました!(^^)! 目からウロコ！ もっと早く検査しておけば良かったです ほんの一部をご紹介 クリックすると もう少し大きく見えるかな？ 健康保険適用になって みんなが検査すれば 病気も未然に防げるのに・・・と 思い 続きを読む →

こういう気持ちで伝えたのに ああいう気持ちで捉えられる この形で言ったのに あの形で受け止められる 日本語って難しいですね”(-“”-)” そういえば 社会人1年目のころの 続きを読む →

コレね ？？？ 何味？ ルーマニアで大人気のフレーバー…??? 私はファンタオレンジの方が好き(*´艸`*) それ以上に ファンタゴールデンアップルが一番好きです(≧∇≦)

スパイラルパーマをいろいろな美容院で お願いしてきましたが・・・ ここが一番だと思っています ダンサーやフラの先生が御用達なのも納得 メッシュも美しい♡ コーンローも素晴らしい技術です 髪型・服装が決まると 気分が良い日 続きを読む →

半年振りに天丸さんへ(^^) お昼時の駐車場は満車です 狭いから停めるのちょっと大変((+_+)) 大盛り無料(´∀｀*)ｳﾌﾌ もちろん…大盛りです いか天も注文してみました 柔らかい～～ ここから 環状2号線に入り 続きを読む →

今日も暑かったですね 気温が高くなるとテンションが上がります(*｀艸´)ｳｼｼｼ スニーカーを履いているのが勿体なくて 出先で衝動購入して…履き替えました(笑) 涼しげなサンダル♪ スイカジュースもね 早く夏が来ないかな 続きを読む →

久々にみた！ 待ち受けにしたいキンキン冷えた生ビール(*´艸`*) 泡が美しい～ 鶴ヶ峰駅の路地裏??? 初訪問です ビールは含まれませんが 18時までは生ビール300円ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 飲み放題にすると以下 続きを読む →

超レア！ホワイトカラーのマイクベルト 夏らしい～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ そして レッスン内容もNEWです 肩肩前前上げて引いて・・・ 「先生～今日は難しかった」(笑) かなり体幹を使った内容と ハリウッドライン意識でし 続きを読む →

つけ麺？食べたことないかも？ 帰り道に検索・・・ 春樹???　初訪問です 「無料」は魅力的なお言葉(*´艸`*) 悩みます… 価格はお安い♪ 先ずは細麺シンプルな魚介醤油   続いて900グラムのつけ麺 餃子は 続きを読む →

水中と陸上で 身体は真逆の動きをします 予習をしないとアクアレッスンは 教えることが出来ないと思っています （陸上ももちろんですが…） レッスン前は爽やか～ 終了後…半端ない汗(・_・;) アクアスタッフが撮ってくれまし 続きを読む →

見たことないファンタ ルーマニアで大人気？ マスカット エルダーフラワー？？？ 買ったけど まだ飲んでいません 最近ブログ更新が滞っています 訪問してくださるかた申し訳ございません<m(__)m> 懲りずに読 続きを読む →

メモをたくさん取ります！ 字を書くことをしないと 漢字を忘れてしまいます( ｀ー´)ノ そして・・・打ち上げヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪ 続きのつづき ０次会もいれると 4次会まで有ったかもΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 明 続きを読む →

ずっと飲みたかったこの味 やっと買えました♪ 700円近い！！！ ランチ食べられるよね・・・ かなり甘くて全部飲み切れませんでした( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

中に居ますね(´∀｀*) 仲いいの(笑) ホテルに着いたら寛ぎます 今回はキングサイズのベッドなので広々～♪ 夜はプチ宴会°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° このおつまみ・・・いつも買ってしまう・・・ 自販機のコレ（下のほうのお 続きを読む →

足がお疲れ気味なので… またまた水葉亭で温泉(^^) いつもの様にレッスン終わって 17時30分頃ホテルに到着で翌朝には即帰る・・・ フロントで顔を覚えられていました(笑) 今月は 初めて宿泊したときは 珍しくていろいろ 続きを読む →

休日の今日は 歯医者→整骨院→ヨガ→ジム どこへ行っても「なるほど！」という お話を聞き勉強になります 歯医者でケアの大切さを聞き 整骨院では自分の身体について指導して頂き ヨガでは自分の身体への感謝を学び ジムでは無に 続きを読む →

最近スパイラルが伸びてきて そろそろ美容院へ行かなくちゃと… でも時間がない(・_・;) 最近のレッスンはいつもアップ こんなカンジです お試しでストレートにして頂きました♪ 私の髪ってキレイだったのね〜〜ヾ(*´∀｀* 続きを読む →