そろそろ夏???

ウォーキング中に出会いました(´∀`*)

帰宅したら汗だくで即シャワー

そして・・・バイタミックスでスムージー♪

トマト・オレンジ・パイナップル・スイカ

塩を少量のみプラスヽ(^o^)丿

今まで

汗が目に入っても痛くなかったのに・・・

ウォーキング中の汗は

塩辛く目に染みますね

レッスン中の汗は無味無臭

いかに身体に良いレッスンをしていたか・・・

思い知る良い時間になっています(~_~;)

 

 

 

 

 

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