MCTオイル

MCTオイルを飲んでいます

美容系で注目されていますが

認知症予防にも効果アリ

向かって右はコストコで購入したもの

コストコは混んでそうなので

今はあまり行きたくない(>_<)

ネットで口コミの良い

向かって左を購入しました

MCTオイルは注意しないと

100%ココナッツ油脂ではないものが多いです

これはどちらも大丈夫(^_−)−☆

毎朝ひとさじを白湯に入れて飲んでいます

良質な油を少量摂取することは大事

慣れるまではお腹壊したりする例も有るので

口コミ読んでから飲むことをオススメします